三種辯駁方式

第一種辯駁方式，是實證式的辯駁。就是找與不理性的結(jié)論相反的證據(jù)。

實證式辯駁的重點，是要找一些證據(jù)讓你看到，事實并沒有你想的那么糟。

第二種辯駁方式，是邏輯式的辯駁。辯駁的重點，是推理的合理性。幾乎所有的不理性思維，都有過度推理的問題。

第三種方式，是實用式的辯駁。簡單地說，就要問：“我這么想有什么用。”

三種錯誤的思維傾向

可是大部分人并不習(xí)慣用“有用”、“沒用”來思考，他們的思考方式背后，有一些錯誤的傾向。

我總結(jié)了一下，覺得可以把這種錯誤傾向歸結(jié)為三類。

第一種傾向，是認(rèn)為這個世界上存在著一個所謂的事實真相，一個正確的認(rèn)識。

第二種傾向，是認(rèn)為自己所想的，就是事實真相，而很少去容納其他可能性。

第三種傾向，是我們也知道自己的想法是非理性的，但是很爽、很帶勁，所以就是要這么想。

如果我們能控制自己的想法，那也就能控制自己的情緒和行動了。所以對于一個想法，我們要問自己：

這樣的想法會引發(fā)我什么樣的情緒呢？

這種情緒是我想要的嗎？

它會觸發(fā)我什么樣的行動呢？

這種行動是我想要的嗎？

我這么想，會讓自己更好呢，還是更糟糕呢？