? ? ? ?已經(jīng)秋天了，我又長了滿臉的痘痘，去看中醫(yī)，女大夫說你這排毒太差了，腸胃功能不好。是啊，在她開口之前我都知道她會(huì)說什么，不是因?yàn)槲叶嗅t(yī)，而是因?yàn)槲伊私庾约海也皇呛苣艹岳?，但是我特別愛吃辣，尤其是壓力大的時(shí)候，總覺得胃里如火燒般的灼熱就是我泄去的心頭之火！可是隨之而來的后果就是上火，（其實(shí)我很不明白，為啥上火都在臉上體現(xiàn)，背上不行嗎？不行嗎？??）可是我愛那種爽快的感覺，就像從炎熱的戶外進(jìn)入空調(diào)屋一樣爽快，所以我戒不掉辣，不論吃什么都要放辣椒。我還愛吃肉，各種肉，其實(shí)我吃下去了各種油脂。最重要的是我不愛吃青菜，水果，所以有因必有果，我皮膚不好，我總是長痘痘，因?yàn)槲摇睢摚。。?/p>
? ? ? 難道我不知道吃青菜和水果對(duì)皮膚好，對(duì)身體好嗎？我知道，一直都知道，可是臣妾做不到??！沒有辣椒就沒有吃飯的欲望，不吃肉就咽不下飯，看電影的時(shí)候不吃點(diǎn)零食，嘴里和心里都是空空的，比沒有男朋友更可怕，最最可怕的是，我一直知道這樣不對(duì)，可是我管不住自己，我總是隨著自己的心，想做什么就做什么，想吃什么就吃什么，清醒時(shí)告訴自己，不行，明天不能再這么吃了，有卵用？有卵用？有卵用？（重要的事情說三遍?。?/p>
? ? ? 走在大街上，看著別的姑娘前纖腰翹臀，臉蛋白凈，羨慕嫉妒恨啊，我自己呢，只能帶個(gè)口罩灰溜溜走過，不到萬不得已堅(jiān)決不脫口罩。是什么造成我狀態(tài)越來越差呢？是因?yàn)槲也蛔月桑译m然知道怎么做對(duì)自己有益，可是我不愿意離開我的舒適區(qū)，我不愿意經(jīng)歷這些痛苦，我堅(jiān)持不下去，我太慣著自己了！
? ? ? ? 都說要跟隨自己的心，可是你明知道跟隨自己心只能帶給你暫時(shí)的愉悅而會(huì)帶來無窮的痛苦，你還要跟隨嗎？人都是有惰性的，一旦陷入到舒適區(qū)后就不愿再痛苦的改變，不愿意去新環(huán)境也是一個(gè)道理，你羨慕人家的纖腰翹臀，臉蛋白皙，可是你知道人家每天口味清淡多吃水果嗎？知道人家每天練習(xí)瑜伽跳鄭多燕嗎？你堅(jiān)持不下去所以你皮膚暗黃，沒精打采，純屬你自作自受。
? ? ? 記得看過一篇文章，大意是說大部分喜歡一個(gè)人是先喜歡他的附加值，然后慢慢接觸才會(huì)真正愛上他，想想也對(duì)，起先我們誰也不認(rèn)識(shí)誰，對(duì)他的認(rèn)識(shí)首先是從附加值上開始的，比如學(xué)習(xí)好，能力強(qiáng)，班長，籃球打得好，長的帥，各種光環(huán)等等，如果我們的審美觀，價(jià)值觀，智商，情商都差不多的話，沒人會(huì)首先被一個(gè)很不起眼的人吸引吧？
? ? ? 怎么才能提高我們的附加值？當(dāng)然是靠自律，到了我們這個(gè)年紀(jì)，我不相信有人不知道如何使自己變得更好，就如同大道理人人都知道一樣，為什么人與人之間差別那么大？就是因?yàn)槿思易龅搅?，你沒做到！過程也許很痛苦，但是我們要想辦法克服這種痛苦，甚至愛上這樣自律的生活，至于如何做到，我自己也在摸索中，如果我找到了好的方法一定會(huì)跟大家分享？如果有誰已經(jīng)知道如何轉(zhuǎn)變，真的求您賜教啊！
? ? ? ?最后愿每位朋友都能過上自己想要的生活，愛自己想愛的人！
