圖片發(fā)自簡書App

早起打開鼓勵咨詢群，驚喜地發(fā)現(xiàn)今天小影帶領的活動正是昨天下午課程上的活動——首張牌。

我第一反應是我要退回拒絕和爭吵，在日常生活中，我害怕拒絕，抗拒爭吵，也很少會和先生之間發(fā)生激烈爭吵，我一直在以我的方式避免爭吵的發(fā)生。

我不愿意被拒絕，特別是被親近的人拒絕，比如先生。一旦被拒絕，我會條件反射出他不愛我，我是不被愛的。而避免被拒絕的方式之一就是不提要求，按照他人的意思來決定自己的行為。

變色龍

所以，我的TOP CARD是變色龍，取悅型人格。

確實，我在生活中看到了這樣的自己：我能給人溫和，有親和力，樂于助人，富有犧牲奉獻精神，是個很好的執(zhí)行者。而我會不太顧及自己的感受，也不太會表達自己的感受，做事會有瞻前顧后的習慣，顧慮太多，活不出真正真實的自己。

我想告訴自己：我接受我的首張牌為變色龍，我選擇先去照顧他人的感受，再來考慮自己的想法，我愿意做一個溫柔的女子，溫暖身邊的人。我希望在未來的生活中，在適當?shù)臅r候去做一些改變，聽聽自己內心真實的聲音，看看她要引導我往哪里走。我接納壓力狀態(tài)下的自己就是如此，這是我當下最好的選擇。

鼓勵咨詢與自由書寫第十七天，書于深廣高鐵上。