今天的課程中，老師講到作為一個(gè)心理咨詢(xún)師，要時(shí)刻記得內(nèi)省，要懂得思辨，語(yǔ)言表達(dá)要含蓄。
我理解的內(nèi)省，也就是要時(shí)刻覺(jué)察到自己要做什么？這樣做是什么樣的動(dòng)機(jī)？為什么要這樣做？自己能夠準(zhǔn)確的意識(shí)到，而不是無(wú)意識(shí)的憑著思維慣式做一些事情。
思辨是一種能力。也就是所說(shuō)的會(huì)聽(tīng)。會(huì)談技術(shù)中包括聽(tīng)和說(shuō)兩個(gè)方面，善于聽(tīng)要比善于說(shuō)更重要。那么聽(tīng)什么？怎么聽(tīng)？就是咨詢(xún)師需要養(yǎng)成的一種能力。就像在外科醫(yī)生眼里，潔凈區(qū)和污染區(qū)是有一條無(wú)形的線分割著。這些分割是無(wú)形的，但在訓(xùn)練有素的外科醫(yī)生眼里，它都是存在的。來(lái)訪者在講述一件事情的時(shí)候，我們不僅僅是要聽(tīng)到這件事情，而且更重要的是要聽(tīng)出他為什么會(huì)這樣描述，假如說(shuō)換作他的家人來(lái)描述這件事，會(huì)是一個(gè)什么樣子？他講述這件事帶給你其他的一些什么信息，在別人看來(lái)，無(wú)關(guān)緊要的事，為什么在他那里就是天大的事？從而猜到來(lái)訪者有什么樣的成長(zhǎng)背景？這些都是需要通過(guò)反復(fù)的訓(xùn)練得來(lái)。
含蓄
含蓄是一種修養(yǎng)。心理咨詢(xún)師會(huì)談法的要點(diǎn)中就有一個(gè)是態(tài)度，咨詢(xún)師在與求助者會(huì)談時(shí)，只能持一種非評(píng)判性態(tài)度。非評(píng)判性態(tài)度是使求助者感到輕松的重要因素，它可以使求助者無(wú)所顧忌，從而把內(nèi)心世界展現(xiàn)出來(lái)。這種非評(píng)判的態(tài)度不僅僅是一項(xiàng)技術(shù)，要想把這項(xiàng)技術(shù)能充分的發(fā)揮出來(lái)，那么就要求心理咨詢(xún)師本人能夠有非常高的涵養(yǎng)。這也是檢驗(yàn)一個(gè)人對(duì)自己的接納程度。當(dāng)一個(gè)人對(duì)自己有很多不接納的時(shí)候，即使他懂得咨詢(xún)師不能夠有評(píng)判，但是他可能就做不到，知道說(shuō)表示理解，但是會(huì)帶出某些情緒，或者是眼神等等。
總之對(duì)自己的內(nèi)心思辨以及表達(dá)的含蓄都是一個(gè)修煉的過(guò)程，這個(gè)過(guò)程，包括兩個(gè)方面，一個(gè)方面是與外界的互動(dòng)中修煉自己的各種能力；第二就是內(nèi)心的修煉，對(duì)自己內(nèi)在的清理不斷的清理，清理自己的負(fù)面情緒，療愈自己過(guò)去的創(chuàng)傷，接納自己的不完美，擴(kuò)大自己內(nèi)心的涵容程度，完善自己的人格，接近那個(gè)更好的自己。
