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早上的健身操,好幾天沒做了,不過今天打球時間有點長,覺得有些疲勞,明天早上估計還起不來。早飯和午飯跟平時差不多,就是晚飯比以前少了些,今天晚上就...
瘦身第二十天,體重起起伏伏,總的趨勢是下降的。早飯依然是牛奶加煎餅,還有炒地皮菜。中午九分飽,除了肉和菜,主食是一個玉米。上午氣排球一個小時。下...
今天早上體重62.9公斤,比昨天反彈了整整一斤。感覺比較疲憊,早上就沒運動。早上依然是牛奶加雜糧煎餅。中午吃的很飽,發(fā)現(xiàn)比以前吃的少了,但飽腹感...
今天是參加瘦身活動第17天,早上體重62.4公斤,這是近幾年體重最輕的一次,不知道能不能保持住幾天。 今天和同事相約要去荷花窯洞度假區(qū)游玩,早上...
受晗玥的邀請為她的書寫篇序言,我問了自己一個問題,什么樣的人喜歡讀書呢?或者說什么樣的人對成長類的書籍感興趣呢? 如果你正被幸福包圍著,生活事業(yè)...