君超?多鼓勵(lì)、多陪伴、少批評(píng)2023.7.29 -30? 974/1000

7月關(guān)注：【閱讀】

訓(xùn)練目標(biāo)：多看必看書(shū)籍，增長(zhǎng)營(yíng)養(yǎng)

1、家長(zhǎng)：

（1） 多陪伴父母聊天?

（2）控制情緒不生氣?

（3）單位題庫(kù)每天20道?

（4）按時(shí)吃藥不間斷?

（5）多蔬，輕食?

2、孩子：

（1） 早睡早起?

（2）英語(yǔ)提升?

（3）早讀?

（4）加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)?

（5）閱讀?

健康習(xí)慣：【假期】

1、家長(zhǎng)7:00-22:30?

2、孩子7:00-21:30?

自主閱讀：

《童年》《絲綢之路》還有書(shū)店閱讀

重點(diǎn)關(guān)注：

原版學(xué)習(xí)?

書(shū)寫(xiě)?

早睡早起?

戶外/運(yùn)動(dòng)?

今日有無(wú)溝通？

有

?9歲女兒閃光點(diǎn)：

（1）假期作業(yè)已經(jīng)全部完成，8月可以盡情做自己的事情，在7月假期中，驚喜的發(fā)現(xiàn)女兒的書(shū)寫(xiě)大跨步的進(jìn)步，如果說(shuō)這是意外的驚喜我更相信是女兒堅(jiān)持努力后的結(jié)果

（2）全家放松陪女兒參加斯巴達(dá)勇士賽，女兒生日原因參加10-14歲，在歲數(shù)里女兒是最小的，但成績(jī)22/89，老母親很滿意，滿意的不是成績(jī)而是5.5公里全程越野賽模式，28個(gè)障礙，其中明河洗禮這個(gè)環(huán)節(jié)全身在泥水中鉆過(guò)，對(duì)于喜歡干凈女兒無(wú)疑是一種考驗(yàn)，最終女兒還是克服了自己的心里障礙，成功挑戰(zhàn)自己（我很感動(dòng)，心里深深的理解女兒戰(zhàn)勝自己的不易）

（3）在尋找不熟的詞語(yǔ)中，女兒積極使用字典，不靠父母解決，可以做到自己的事情自己做。

（4）幫媽媽分擔(dān)家務(wù)，可以說(shuō)是非常開(kāi)心的幫助媽媽，盡心盡力做好

（5）10-17點(diǎn)除午餐時(shí)間，書(shū)店閱讀，很專注，老母親也不閑著做旅行攻略

（6）由于大雨臨時(shí)取消話劇，并不沮喪，而是開(kāi)心的繼續(xù)閱讀書(shū)籍（情緒調(diào)整快）

語(yǔ)爸閃光點(diǎn)：

（1）陪伴家人一起參加斯巴達(dá)勇士賽

父母教練檢視：今年參加的斯巴達(dá)勇士賽是10-14歲，女兒是最小的，障礙提升28個(gè)，全程山路越野賽模式，在最后的明河洗禮女兒克服心理恐懼戰(zhàn)勝自己，完賽后看到一位和女兒同歲的孩子，其中一個(gè)高難度項(xiàng)目很多大孩子都不能完成，小女孩輕而易舉完成，我上前和孩子父母溝通，看到孩子受傷的繭子，聽(tīng)孩子爸爸的用心陪伴，讓我感受到運(yùn)動(dòng)父母影響和陪伴是尤為重要，同頻更有效。

我的反思：加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)是當(dāng)下最該做的事情，之前認(rèn)為每天跳繩或跑步打球只要按計(jì)劃完成就是好的，但現(xiàn)在看來(lái)運(yùn)動(dòng)除了堅(jiān)持有技巧在里面，陪伴孩子掌握技巧讓這份運(yùn)動(dòng)成為孩子的主動(dòng)才是關(guān)鍵

【每日學(xué)習(xí)】

1.閱讀?

2.戶外/運(yùn)動(dòng)?

3.練字?

4.文學(xué)提升?

5.英語(yǔ)提升?