今天看了學(xué)習(xí)力的第5章時(shí)間管理越忙越有時(shí)間找到你的分類價(jià)值時(shí)間

【舊知】

對(duì)時(shí)間管理的概念很模糊，不知道怎么管理時(shí)間，就是覺得每天的時(shí)間都不夠用，到睡覺的時(shí)候覺得還有好多事沒做好

【新知】

5分鐘找出時(shí)間管理技巧的最短路徑

一找出黃金半小時(shí)

二利用移動(dòng)設(shè)備想做就做

三準(zhǔn)備什么內(nèi)容

四照著做事，列出清單

五保持新鮮感之到此為止

六給自己休息時(shí)間

這樣管理時(shí)間就對(duì)了，找出你的時(shí)間特點(diǎn)。

一我的時(shí)間都被手機(jī)吞噬了。

二我陷入了拖延癥黑洞里

三我是個(gè)媽媽，我怎么可能擁有屬于自己的時(shí)間

四我的無效用時(shí)間怎么那么多

五擁有了時(shí)間，卻無法意識(shí)到好好利用時(shí)間

把擁有的時(shí)間正確花在有價(jià)值的事情上，你會(huì)看到結(jié)果。這個(gè)結(jié)果也許是實(shí)實(shí)在在的回報(bào)，也有可能是整個(gè)人正向積極的生活態(tài)度，無論是哪一種都是一個(gè)人最大的進(jìn)步。

六我每天我都累的跟狗一樣，什么都不想做。

【行動(dòng)清單】

每天的黃金半小時(shí)就是孩子睡著之后，這個(gè)時(shí)間專注閱讀，

孩子醒的時(shí)候和她一起玩，給她單獨(dú)玩的時(shí)間，我做自己的事情，比如洗衣服做飯

給自己休息的時(shí)間，看書或者寫字半小時(shí)，去喝杯水或者吃點(diǎn)水果。

每天減少刷手機(jī)刷手機(jī)的時(shí)間，空閑的時(shí)候可以進(jìn)行微打掃，微整理。? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?