體驗思維是指什么呢？是指我們在做整個拆書課設計的時候，尤其做學習活動設計的時候，一定要讓學習者有高度的體驗感和參與感，而不是拆書家的孤芳自賞、自說自話、自嗨。
拆書家應該具備的第三個思維是體驗思維。
體驗感思維，我的想法來自于以下四個方面：
一、源自“學習金字塔”
它最早是由美國學者、著名的學習專家愛德加·戴爾1946年首先發(fā)現(xiàn)并提出的。
我們來看看學習金字塔。愛德加·戴爾提出，學習效果在30%以下的幾種傳統(tǒng)方式，都是個人學習或被動學習；而學習效果在50%以上的，都是團隊學習、主動學習和參與式學習。
我們看到，學習者體驗最低的是聽講，它的學習轉(zhuǎn)化率只有5%。教授他人體驗感最強，轉(zhuǎn)化率是90%。通過學習金字塔，我們可以看到，學習者體驗越深入，學習轉(zhuǎn)化率越高。這就是我說的體驗思維的來源之一。
拆書時，拆書家可以如何運用體驗思維？
1.選書、選段時，盡可能選那些有體驗、可以體驗的圖書及拆頁。內(nèi)容上多涉及日常工作、生活場景中待解決的困惑、問題。
2.拆頁的文字表述上，可選擇故事、案例，包括圖畫、繪本。
3.開場（推薦多采用“學習者場景法”）、拆解中的驗證有效的舉例論證，拆書家可多用體驗感強的故事。
4.有條件的拆解，拆書家可嘗試多運用自測量表。我們觀察那些DISC、消費者調(diào)查的問卷，大多數(shù)情況下，量表的每一個選項都有對某一個場景的描述作為背景。
這是讓被測沉浸到特殊場景中，更容易激活被測大腦里留存的記憶，回到假設的、或當時的情境中。
5.拆書家做現(xiàn)場學習活動設計的時候，應盡量做參與度高、體驗感強的學習活動設計，比如角色扮演、情境模擬，從道具、服飾、環(huán)境、角色等方面去讓學習者體驗跟真實場景更一致的學習場景。
學習者才會有好的體驗感，才會有嗨的感覺，記憶保存得更久。也更容易憑借體驗感回憶到學習場景，以及相關的學習內(nèi)容。記憶方法里面就有專門的一種叫身臨其境記憶法，就是增強體驗感來增加記憶效果。
6.現(xiàn)在有一種學習，叫沉浸式學習。指通過虛擬現(xiàn)實技術(shù)為學習者提供一個接近真實的學習環(huán)境，借助虛擬學習環(huán)境，學習者通過高度參與互動、演練而提升技能。
這種學習方法的核心和本質(zhì)，也有通過增加體驗感，來增加學習者興趣和學習效果的道理在里面。
二、源自“峰終定律”
關于學習者體驗感設計，另外一個給我啟發(fā)就是“峰終定律”。
有一本書叫《行為設計學》，書中專門講到要為學習參與者打造峰值體驗。因為，只有那些峰值體驗，才會讓參與者記憶猶新，回味無窮。
我自己參與過的課程，就體驗效果來看，確實是這樣。在一個課程中許多東西都會忘記，不提示、不借助筆記，大多記不清。
但某些有設計的開場、結(jié)尾，或者中間某個環(huán)節(jié)，參與度高、體驗感強的，這個課程給我整體學習感受越好，評分越高。
所以，大家留意身邊的有經(jīng)驗的培訓師，課程設計時，都會有至少一次高體驗感學習活動。其中道理就在“峰終定律”上。
《行為設計學》作者推薦了四種打造峰值體驗的思路：
1.欣喜。制造驚喜，給對方超乎尋常的感受。（比如，學習者現(xiàn)場有神秘禮物出手、神秘學員、神秘人物出場。）
2.認知。讓人獲得一個洞見，讓人意識到自己的潛能或者不能。（比如，魚缸會議。）
3.榮耀。來自認可，來自里程碑的設立，來自關鍵時刻表現(xiàn)出來的勇氣。（比如，高層、大咖、特殊人物為優(yōu)勝者頒獎。）
4.連接。和他人聯(lián)系在一起的感覺，共享美好或者痛苦時刻。（比如，團隊共創(chuàng)、分組競賽、尋求分值轉(zhuǎn)機。）
我們在教學活動設計時，大可以充分運用這里說到的四種因素中的一個，或者多個，讓學習者有難以忘懷的一次學習體驗。
三、源自“內(nèi)腓肽”
第三個體驗思維來自于大腦神奇的分泌物質(zhì)，內(nèi)啡肽。
內(nèi)啡肽（endorphin）亦稱安多芬或腦內(nèi)啡，是一種內(nèi)成性（腦下垂體分泌）的類嗎啡生物化學合成物激素。它是由腦下垂體和脊椎動物的丘腦下部所分泌的氨基化合物（肽）。
諾貝爾獎金獲得者羅杰．吉爾曼發(fā)現(xiàn)，人體產(chǎn)生內(nèi)啡肽最多的區(qū)域以及內(nèi)啡肽受體最集中的區(qū)域，居然就是學習和記憶的相關區(qū)域，因此內(nèi)啡肽可以提高學習成績，加深記憶。
內(nèi)腓肽可以對抗疼痛、振奮精神、緩解抑郁。內(nèi)腓肽還能讓我們可以抵抗哀傷，掀起興奮的波濤，讓我們創(chuàng)造力勃發(fā)，提高工作效率等等。
內(nèi)啡肽的分泌需要一定的運動強度和一定的運動時間，才能使它分泌出來?，F(xiàn)在一般認為，中等偏上強度的運動，比如健身操、跑步、登山、羽毛球等運動30分鐘以上才能刺激內(nèi)啡肽的分泌。
如果我們的學習活動設計，不止在于大腦的思考，還加之以身體、肢體的適度運動，大腦將會分泌內(nèi)啡肽，來“幫助”學習效果的提升。
所以，有許多培訓師，會設計一些肢體運動的活動，包括午間休息結(jié)束的醒腦操，都會增加學習者的體驗感，以及增加實際學習效果。
四、源自“首因效應”、“近因效應”。
高體驗感的學習活動，一方面會讓學習內(nèi)容在學習者大腦里留存的時間加長，輔之以肢體記憶、情感記憶，事后回憶時，大腦里不止有關于內(nèi)容的搜索，還有關于各種肢體體驗、情感體驗的記憶搜索，所以記憶深刻，難以忘懷。
另一方面，高體驗感也會影響大腦內(nèi)啡肽的分泌，培訓結(jié)束時，馬上給培訓效果打分的話，剛剛結(jié)束了一次深度體驗高體驗感的學習活動，他的喜悅、興奮感猶存，余韻猶存，他打的分數(shù)會特別高。這也是對拆書家貢獻的獎勵。
愛拆書的東哥 2021.06.02 成都
