腦科學(xué)這本書(shū)里面告訴我們
不要給孩子太多壓力，
要給他們輕松的環(huán)境。
壓力會(huì)影響海馬體的分泌。
所以快樂(lè)有助于記憶；
還有處于有一些小小噪音
的環(huán)境中會(huì)有助于記憶。

??【獅子記憶法】??
(每個(gè)人個(gè)體差異，基因不同等，以下方法要考慮適用個(gè)人的情況)就是獅子覓食的時(shí)候是走來(lái)走去的，這是非常有助于加強(qiáng)記憶的。所以像平常坐車的時(shí)候如果你看書(shū)，會(huì)比平常安安靜靜坐著看書(shū)實(shí)際記憶的更深刻。所以，從第一次學(xué)完以后我出門(mén)坐車都愿意背著一本書(shū)了。

<饑餓>
饑餓的時(shí)候會(huì)幫助你記憶更多的東西。孩子們放學(xué)回家肚子正餓著的時(shí)候這個(gè)時(shí)間是記憶的高峰期，應(yīng)該回家讓孩子先做作業(yè)。而多數(shù)的家庭，都是回家了先玩一會(huì)放松放松，吃飽飯以后再做作業(yè)，那個(gè)時(shí)候你的胃里糖分升高后精神已經(jīng)無(wú)法足夠集中了。所以調(diào)整下學(xué)習(xí)的順序

<走動(dòng)>
走動(dòng)中比靜止的狀態(tài)下會(huì)更有助于記憶。

<寒冷>
在寒冷的情況下，頭腦比較清醒，相較于溫暖的環(huán)境更有助于記憶學(xué)習(xí)。

<睡眠>
海馬體會(huì)把睡眠前學(xué)習(xí)的東西做為要記憶的東西保留。睡覺(jué)可以幫助你鞏固記憶！這是科學(xué)的依據(jù)。人類的大腦其實(shí)是不需要休息的，它們會(huì)不停地高速運(yùn)轉(zhuǎn)。所以可以選擇在臨睡前看會(huì)書(shū)，這樣馬上去睡覺(jué)，你在睡覺(jué)的過(guò)程中大腦會(huì)神奇的幫你處理它看過(guò)的東西。

<模糊記憶>
保護(hù)生命的效果，會(huì)幫助記憶類似的信息，有助于能力的遷移。