昨晚寫了一篇筆記糾結(jié)的文章，寫作的過程其實是比較痛苦的用了快兩小時，最后寫好提交是在快1點半了。不得不承認(rèn)自己的身體真的沒有之前好了，畢竟現(xiàn)在已經(jīng)30了。加上自己原來身體就不怎么好，現(xiàn)在的身體機(jī)能是往下走的過程。今早起來就特別困難，在開車的時候就感覺到一陣陣?yán)б?，到了中午工作的時候就感覺到了頭一陣陣的疼，到了傍晚到家還是一直疼。

因為休息不好加上工作環(huán)境不怎么好，最近身體一次次的出現(xiàn)問題。感冒居然能讓我感到頭疼，最近連續(xù)的感冒最后讓感冒成了我不舒服的一個提醒。昨晚雖說有一個很合理的理由，可是身體給的回饋確不是鼓勵而是抗議。一早開車的時候就感到了沒睡夠的精力不集中，而到中午的持續(xù)頭疼。理由再好，休息不能少?；氐郊遥o自己個玩游戲的理由，就去玩了一把英雄聯(lián)盟，之后居然不疼了。所以現(xiàn)在才有了現(xiàn)在還能碼字的堅持，要不我該睡覺了吧。其實，今天如果按計劃我還有一堆的時候沒做，健身，看書，記賬，朗讀。總之，今晚要早點睡。起碼現(xiàn)在我給自己找了玩游戲的合適的理由。

記得在《奇妙的一生》里柳比歇夫成就特別是對于時間的管理被國人奉為金科玉律，可是我卻有不一樣的理解。時間管理就如李笑來的文章里說，人類沒有管理時間的能力，有的只是管理自己的能力，即便如此還是有人連自己的管不好，比如我。如果我進(jìn)一步細(xì)想，你會發(fā)現(xiàn)我管理自己管的是什么？其實結(jié)合柳比歇夫和我自己在生活中的理解，我們能管理的其實是我們的精力。用一句概括就是在對的時間做對的事。在《奇妙的一生》里柳比歇夫在不同的時間段做不同的事，目的就是讓自己的精力配得上在做的事。困難的事，必須有足夠集中的精力，簡單的就可以放松點。也許大家并沒有注意到柳比歇夫在精力管理上有兩點被大家選擇性的遺忘了吧。一個是休息，一個是不做緊急的工作。當(dāng)柳比歇夫累的時候，他都是毫不猶豫的去休息，因為他知道再下去是不出效果的。其次就是不做緊急工作，這不是一般人能做到的，畢竟你身邊有一堆突發(fā)事情等著你，可是你該有這樣的認(rèn)識。精力的集中可是需要時間和能量的，一節(jié)45分鐘的課程里，能高度集中的時間有15分鐘就不錯了。所以，好不容易進(jìn)入最佳狀態(tài)卻被人打擾是很讓人郁悶的事情。

柳比歇夫的時間管理發(fā)，本質(zhì)上是精力管理法。人的精力也是一種資源，精力怎么理解呢，我們可以借用《奇妙的一生》的主人翁的事跡，高度集中的思考學(xué)習(xí)時間。

只有我們理解這你就能理解為什么他要記錄時間，要強(qiáng)調(diào)休息，強(qiáng)調(diào)不做緊急工作。

那么我要寫這篇文章的目的是什么呢？

快到十一點，雖然頭不疼了，可是連著兩天沒有足夠的睡眠，結(jié)合今天的事情。我只想告訴大家，我要去睡覺了，適當(dāng)游戲還是能改善大腦的緊張（注意是你玩游戲，不是游戲玩你）

大家晚安。