中秋假期第一天。
帶孩子們?nèi)ス淞藭?shū)店、買(mǎi)了玩具、文具，去一家好吃的日料小店吃午餐。
回家后，我整理一下客廳，孩子們?cè)谕嫘沦I(mǎi)的玩具，然后在我的再三催促下，陪倆人午睡。
等他倆睡著，我給自己安排了一次泡澡，點(diǎn)上香薰蠟燭，在浴缸里舒舒服服泡了一個(gè)熱水澡，出了一身汗，感覺(jué)排毒了。又自己給你自己的老腰點(diǎn)了艾灸。趴在沙發(fā)上，做著艾灸，看著電視劇，有點(diǎn)愜意。
晚餐是自己下的面條和煎的雞排。吃飽喝足后，我洗刷碗筷，孩子們?cè)诔吵臭[鬧中玩耍。一個(gè)小時(shí)后，帶著他們出去散步，順便陪姐姐練練跑步。
金秋十分的學(xué)校運(yùn)動(dòng)會(huì)上，女兒將參加100米跑步。懶得開(kāi)車(chē)去體育場(chǎng)，就打算去家附近一條人流較少的路的人行道上去跑跑走走。但沒(méi)想到，出來(lái)散步的人還不少，大概大家都覺(jué)得這條路路況好，不偏僻但沒(méi)什么車(chē)，結(jié)果，跑步、走路的人還不少呢。
本來(lái)想不行就讓女兒慢跑一下練練耐力。后來(lái)發(fā)現(xiàn)有個(gè)小路通往附近的一個(gè)城中村?？粗孟癖容^僻靜沒(méi)什么車(chē)。因?yàn)檫@個(gè)方向沒(méi)怎么來(lái)過(guò)，竟然發(fā)現(xiàn)了這個(gè)城中村的村委會(huì)的辦公室地點(diǎn)就在這里。村委會(huì)的大門(mén)開(kāi)著，寬敞的院子正好可以可以讓女兒跑幾個(gè)來(lái)回。
于是，讓她做了熱身、拉了拉筋骨，計(jì)時(shí)快速跑了幾個(gè)來(lái)回，又練了練擺手和高抬腿。其實(shí)我自己并不擅長(zhǎng)短跑。但學(xué)生時(shí)代體育課上老師怎么操練我們的，我還是記憶猶新，就照搬照抄這么幫助女兒練習(xí)。
如果每天晚上能這樣陪孩子們散散步、跑跑步、拉拉筋真的不錯(cuò)?？上?，平時(shí)工作忙碌，加上孩子們平時(shí)偶爾也有興趣課要上，實(shí)在沒(méi)有規(guī)律的時(shí)間可以和他們一起運(yùn)動(dòng)。
但話又說(shuō)回來(lái)，其實(shí)還是自己懶。見(jiàn)縫插針帶著孩子們拉拉筋的時(shí)間其實(shí)還是有的。只是自己有時(shí)候?qū)幙煽磩?、刷直播了?/p>
很多時(shí)候，我們都會(huì)覺(jué)得自己工作忙碌，沒(méi)有時(shí)間好好陪伴孩子。但實(shí)際上，如果把每天做的每一件事情都事無(wú)巨細(xì)列出來(lái)，就會(huì)發(fā)現(xiàn)其實(shí)還是有很多時(shí)間是可以利用的，而不是像我們自己以為的那樣：忙碌了一天呢，哪里還有時(shí)間和精力陪孩子呀。
就像看直播購(gòu)物時(shí)，有時(shí)候很多東西很便宜，又貌似需要，想說(shuō)反正這么便宜，又正好可以用，那就買(mǎi)吧。殊不知，日積月累也是一筆不小的金額。
就像我們運(yùn)動(dòng)，我們覺(jué)得少運(yùn)動(dòng)一天沒(méi)有關(guān)系，當(dāng)長(zhǎng)期看來(lái)，今天少一天，明天開(kāi)始就是少一周，就是長(zhǎng)期不練。
日積月累好習(xí)慣，好習(xí)慣就會(huì)在某一天讓我們感受到強(qiáng)大的力量。
而日積月累的是壞習(xí)慣，壞習(xí)慣積聚的能量也會(huì)讓我們?cè)谖磥?lái)的某一天追悔莫及。
就像發(fā)現(xiàn)自己在大概大半個(gè)月前的一次加班后，回到家，家人都睡了，而我在洗漱后卻越發(fā)清醒。于是，不想睡覺(jué)，也不想看書(shū)，卻拿起了手機(jī)看起了購(gòu)物直播。結(jié)果連續(xù)好幾天，在晚上就不由自主那其手機(jī)看直播。而看了直播，就勢(shì)必會(huì)買(mǎi)東西。
當(dāng)意識(shí)到這一點(diǎn)時(shí)，這一“習(xí)慣”已經(jīng)延續(xù)了半個(gè)來(lái)月?？磥?lái)，并不是自己想的那樣，因?yàn)楣ぷ骱秃⒆?，自己沒(méi)時(shí)間這樣、沒(méi)時(shí)間那樣，但實(shí)際上，每天總有那么一兩個(gè)小時(shí)是這樣荒廢的。
還好，今天我用閱讀代替了看直播。今天在泡澡的時(shí)候，看了一點(diǎn)漫畫(huà)版的《小森林》，在女兒上網(wǎng)課，弟弟自己玩積木時(shí)候，看了一點(diǎn)葉武濱的《追夢(mèng)成長(zhǎng)》，在寫(xiě)這篇文章前，翻了翻《原子習(xí)慣》。
假期第一天，就這樣在度過(guò)了，平淡卻也有所收獲。
無(wú)戒學(xué)堂日更第259天
