一直以來“三分鐘熱血”總是用來形容在一件事情上一時(shí)興起、沒有長(zhǎng)期堅(jiān)持的耐心，也是家長(zhǎng)用來批評(píng)孩子做事沒有恒心的一句話。
但其實(shí)我們都忽略了“三分鐘熱血”的能量，如果你能在一時(shí)興起時(shí)直接去做，也許能夠借著這份動(dòng)力去掌握一項(xiàng)技能。
今天分享一本書《微精通：輕松到不可能放棄的技能學(xué)習(xí)手冊(cè)》，讓你的“三分鐘熱血”變成長(zhǎng)期的動(dòng)力，直到精通一項(xiàng)技能。
01?微精通的具體含義到底是什么呢？
微精通聚焦于那些微小、簡(jiǎn)單、精妙的事物。
微精通是一種完整的、獨(dú)立的實(shí)踐體系。它要求我們從小處著眼，小事著手。學(xué)會(huì)烹飪是一個(gè)大目標(biāo)，學(xué)會(huì)最愛的紅燒小排則是一項(xiàng)微精通。學(xué)會(huì)畫畫一個(gè)大目標(biāo)，能手繪線稿圖則是一項(xiàng)微精通。
但你也可以擴(kuò)展到更大的領(lǐng)域中，先精通大目標(biāo)下的一件小事，然后通過小事再去拓展。當(dāng)你對(duì)某事感興趣，可以借著“三分鐘熱血”去從小技能開始學(xué)習(xí)，入門時(shí)往往會(huì)取得成功，成功會(huì)激勵(lì)你去繼續(xù)擴(kuò)展技能。即便是只停留在那個(gè)小技能，也算是掌握了一個(gè)小技能，實(shí)踐本身就是令人愉悅的過程。
同時(shí)，當(dāng)你用一種三維立體的方法開展學(xué)習(xí)時(shí)，大腦中的各種感覺神經(jīng)元也會(huì)被調(diào)動(dòng)起來，變得活躍。
02《微精通》包括三部分內(nèi)容
原理解析：微精通是一種從大腦習(xí)慣入手的極具自主性的動(dòng)態(tài)學(xué)習(xí)策略。
案例實(shí)操：手繪線稿圖、鉆木取火、手工鮮釀啤酒…羅伯特介紹了39種微精通技藝。
意義深化：微精通一種有趣的生活態(tài)度！
03??微精通的6個(gè)策略
每一個(gè)微精通都有技巧可尋，入門技巧可以達(dá)到事半功倍的效果。
1 入門技巧
就是讓你邁開步子走上微精通之路的方法或技巧，比如握筆的位置高一些、做煎蛋卷前先分離蛋黃和蛋清等，它使你能夠很投入地做事情，即便不能很快做好，起碼可以提高速度，讓你有耐心忍受長(zhǎng)達(dá)幾小時(shí)的練習(xí)。
2 協(xié)同障礙
有一些技能的微精通很簡(jiǎn)單，比方說做一道西紅柿炒雞蛋，它的入門技巧是關(guān)注火，掌握好火候這個(gè)菜就成功了一半。有一些技能的微精通很難，比方說雜耍同時(shí)一手拋球一手接球，它的入門技巧是要先將注意力集中在拋，然后轉(zhuǎn)換到接。像這種在入門時(shí)需要同時(shí)做兩件事或協(xié)同操作時(shí)產(chǎn)生的障礙，就叫協(xié)同障礙。這種情況就是微精通過程中最難的部分，通?？梢韵染毩?xí)其中一件事，在熟練之后再加上協(xié)同的動(dòng)作。
3 背景支持
嘗試一項(xiàng)微精通之前，需要良好的裝備、時(shí)間和開放思維，比如練琴的時(shí)候就準(zhǔn)備好琴，潛水的時(shí)候就準(zhǔn)備好醫(yī)用耳塞；當(dāng)然還包括周圍的環(huán)境和人，好的背景支持才能激勵(lì)你一遍遍堅(jiān)持練習(xí)。
4 成功回報(bào)
所有的微精通結(jié)構(gòu)中都含有成功回報(bào)：或是不錯(cuò)的機(jī)會(huì)、或是面臨自我挑戰(zhàn)，又或是兩者兼而有之，不論事情有多小，微精通都能讓你感到有所收獲。單憑興趣去學(xué)習(xí)一項(xiàng)新技能，如果一再失敗，興趣將消磨殆盡，等待我們的只有放棄。
5 可復(fù)驗(yàn)性
微精通必須能被不斷重復(fù)，比如寫小說就不算微精通，但寫一百字的微小說就算；攀登珠穆朗瑪峰不是微精通，而攀爬巖墻就是，一遍遍實(shí)踐，越做越好，看著自己持續(xù)進(jìn)步，那真令人驚嘆。
6 可實(shí)驗(yàn)性
微精通就像一間微型實(shí)驗(yàn)室，是一個(gè)可做無數(shù)實(shí)驗(yàn)的地方，它能拓展知識(shí)面，帶你深入課題研究，通過實(shí)驗(yàn)，你能對(duì)反復(fù)做一件事情增加興趣，進(jìn)步神速、收獲滿滿。
興趣不是最好的老師，成功才是。成功會(huì)促使我們不斷改進(jìn)，實(shí)驗(yàn)新的方法，新的變化，從而反哺興趣。最終，進(jìn)步神速，收獲滿滿。
這世間唯一能困住我們的就是我們自己。
走出來的方式是——微精通——嘗試新事物，接受新挑戰(zhàn)。正如作者羅伯特說的，通往成功的神秘路徑是，重新學(xué)習(xí)如何釋放、投入自己的興趣到一切事物中，并付諸行動(dòng)。
微精通不僅是一種實(shí)踐的方法，更是一種生活方式，它讓你不止停留在“想做”的階段，而是從一個(gè)微小的技能開始進(jìn)入“去做”的實(shí)踐階段，行動(dòng)起來，才可以知道是否是你的興趣所在，在學(xué)習(xí)和探索的過程中發(fā)現(xiàn)自身的天賦，也享受生活的樂趣。
