打卡日期：2019年/6/1
90天打卡累計天數(shù)：5/90
宣言：不帶著情緒和孩子溝通
孩子第一個30天目標：堅持每天閱讀
家長第一個30天目標：每天運動半小時以上
加油小寶（邱梓洋+10）?
1.早睡早起：22：40-4：00
2. 先吃青蛙：做作業(yè)? ? ? 閱讀
3.?今日閃光點：今天早起看升旗，起的很早，兌現(xiàn)承諾
#父母教練檢視#
對于踐行的過程并沒有想象的那么順利，總會有突發(fā)狀況，會影響自己的行程安排，有時會讓人心累，答應(yīng)孩子去看升旗，為了第二天的方便去到爸爸單位去住，時間睡覺的時間晚了，孩子餓了，等著外賣，結(jié)果感覺一塌糊涂，從睡前清單到休息都完成的不好，任何事情提前安排好，有計劃的做事，才不會有手忙腳亂的感覺。
