為什么一回到老家我就變成了傻子，不善于與人交流，也說不來老家人那些客套話。

我不應(yīng)該是這樣子的，我也不喜歡自己這個(gè)樣子，我需要改進(jìn)。

以前我熱忱好客，可是現(xiàn)在我變得越來越不好客了，我不喜歡被打擾，也不喜歡別人來家里打麻將。

我不喜歡小姑子一家來我家里，他們一來就帶著一大群人來打麻將。我怕招待不好擔(dān)心別人說閑話，再加上小姑子她老公一副高高在上的樣子，我有些反感。

再說我們一年到頭在工廠上班，也沒多少時(shí)間休息，難得有個(gè)假期，我也想要休息一下，老是被別人打擾的感覺很不爽。

最讓人討厭的是那些打麻將的，搞得整個(gè)屋子烏煙瘴氣，有時(shí)候半夜還要給他們弄夜宵。偶爾一天兩天還行，經(jīng)常這樣被逼著做飯，我很苦惱?？墒钦l又能懂呢？

究其原因就是我怕弄飯，不知道為什么，最近兩年我特別害怕家里來客人了弄飯，甚至是有點(diǎn)恐懼。因?yàn)槲液芫o張，越緊張?jiān)矫蛔鲱^腦，不是這個(gè)菜忘記放鹽，就是那道菜給弄糊了，總之就是弄不好，老火得很。

不知道有沒有人和我一樣，心里不爽就會(huì)把情緒掛在臉上。我需要處理一下自己的情緒。

今天看到一段話送給自己：

世間萬物本沒有是非對錯(cuò)，都只在于你的一念之間，一桿起，風(fēng)聲鶴唳，一桿落，繁花似錦。

簡單點(diǎn)，生活就沒有那么復(fù)雜。你若計(jì)較，雞毛蒜皮也能傷害到你：你若釋懷，風(fēng)風(fēng)雨雨也毫不畏懼。

天大的事，順其自然也不過如此；再小的事，斤斤計(jì)較也就成了大事；與其事事求通透，不如裝一裝糊涂，不要讓爛人爛事，消耗你對生活的熱愛!

管好情緒

成年人的體面，
藏在情緒穩(wěn)定里，
處境越糟糕，
越要拒絕負(fù)面情緒

減少內(nèi)心戲，
不關(guān)注任何人動(dòng)態(tài)
不耗費(fèi)精力分析對方動(dòng)機(jī)。
照顧好自己的情緒，
就是照顧好自己的身體。
收得住脾氣，才能留得下福氣。

當(dāng)一個(gè)人不尊重你時(shí)，不要溝通,不要憤怒，只需要無視和遠(yuǎn)離。

當(dāng)你接觸的人越多,你會(huì)發(fā)現(xiàn)比你層次高的人鼓勵(lì)你，與你同層次的人欣賞你,比你層次低人才會(huì)詆毀你。

無論到任何年齡，無論到任何境地，都不要丟掉這四樣?xùn)|西:揚(yáng)在臉上的自信,
長在心底的善良,
融在血液里的骨氣，
刻在生命里的堅(jiān)強(qiáng)。

感謝生命中那些幫過我的人，感謝美好的食物，給我能量，讓我成長。