初18第一課筆記

每個(gè)人都是解決自身問題的專家。

2014年12月第一期焦點(diǎn)班開班。

焦點(diǎn)解決課程設(shè)置

1、級別設(shè)置：初級（4個(gè)月）。理論，技術(shù)；2-3次討論，此環(huán)節(jié)最重要，知識(shí)留存率：討論可達(dá)50%，實(shí)踐應(yīng)用可達(dá)75%，講出來可達(dá)95%以上；錄音文件，杜絕外傳。

中級：大量實(shí)操（4個(gè)月）。

高級：案例督導(dǎo)

講師：講課

2、課程設(shè)置：講課+研討（更多的說出來，沒有對錯(cuò)，不怕重復(fù)）

3、成長平臺(tái)：終生平臺(tái)。課程、讀書會(huì)（每周五-小屋總?cè)海⒚咳辗窒恚ㄒ螅好客?2點(diǎn)前發(fā)，錯(cuò)過者天數(shù)清零，重新開始，避免破窗效應(yīng)；正文不少于50字，抬頭：某某，焦點(diǎn)解決網(wǎng)絡(luò)初級第18期，堅(jiān)持分享第*天，2019-月-日，實(shí)在寫不出來可以抄書；分享發(fā)至：1.小屋總?cè)海?.初18群，3.房間大組群）、讀書打卡（房間為單位，每天打卡）、咨詢約練

4、保密設(shè)置：所有房間討論，不可外傳；分享不能寫伙伴的案例。

Lesson 1

焦點(diǎn)解決五聚焦：

一、聚焦正向。關(guān)注負(fù)向中的正向。

關(guān)注什么就得到什么。不足的地方：越關(guān)注越強(qiáng)化。每一個(gè)抱怨的背后往往都有一個(gè)正向的期待。孩子最不愛聽：1.我說你都是為你好；2.你看別人家的孩子。生活中習(xí)慣問“為什么？”，容易讓人感覺被質(zhì)疑；焦點(diǎn)會(huì)問：哪些做得好，是如何做好的。少問為什么，多問怎么。當(dāng)他做的好的地方被強(qiáng)化之后，他能做好的地方就更多，好的多了，不好的也就少了。（一個(gè)孩子學(xué)習(xí)不好，紀(jì)律差，玩手機(jī)，脾氣不好，他的正向面是什么？如此多的挫敗，還能夠堅(jiān)持去上學(xué)很不容易）。

與孩子溝通時(shí)，少一些否定詞，如：你不要做這個(gè)，不要干那個(gè)。要多說你希望的，他做的好的。孩子不肯說時(shí)，不要一直問，更不要猜測，不幫倒忙就是在幫忙了。（夫妻關(guān)系亦然）

二、聚焦解決。

與孩子交流時(shí)，探究原因往往無效。傳統(tǒng)理念：事出定有因。焦點(diǎn)：不花太多時(shí)間找原因，多花時(shí)間找解決：1.找到他想要什么，2.找到相對成功的經(jīng)驗(yàn)。即：聊他想要的，擴(kuò)大他的成功經(jīng)驗(yàn)。傳統(tǒng)：問題孩子背后有一對問題父母，父母是原件，孩子是復(fù)印件。焦點(diǎn)：知因未必能改變。我們會(huì)被過去所影響，卻不會(huì)被過去所決定。

三、聚焦現(xiàn)在與未來。（清晰的描繪：四個(gè)月后想讓自己成為什么樣子。）

四、聚焦成功經(jīng)驗(yàn)。

偏科偏老師。家校溝通，不是告狀。

五、聚焦一小步。

? 寫分享、約練、讀書打卡。

堅(jiān)冰之下必有暗流涌動(dòng)。

1.聽到了什么，2.接下來會(huì)有什么行動(dòng)，變化，準(zhǔn)備如何實(shí)現(xiàn)？