分離焦慮

? ? 產(chǎn)假后復(fù)工,上了一個星期的班了。感覺自己患上了分離焦慮。

? 曾經(jīng)怕自己產(chǎn)后抑郁,現(xiàn)在抑郁是沒發(fā)現(xiàn),但卻有點分離焦慮了。夜里照顧寶寶,睡不太好,白天困的不行。周末在家待著的時候,睡在寶寶旁邊,我午睡能睡倆小時?,F(xiàn)在在辦公室,明明也困,閉上眼卻沒有絲毫要睡著的意思。老公讓我夜里把寶寶放到婆婆屋里睡,讓我能睡好一點。我做不到,因為我睡不著。只要她不在我旁邊我就睡不著。

? 我不知道怎么調(diào)節(jié),沉浸式工作能麻痹一段時間,一閑下來就會想寶寶。最近可能睡眠不足,脾氣也變暴躁了,看我老公哪哪都不順眼。今早爆發(fā)了一次,說出最狠的話:這日子還過不過啦!不過拉到,離婚吧!我忍你很久了!

? 可能也是忍不住了,自己的心情沒辦法述說,老公也不理解這種心理,覺得我自作自受。明明可以把孩子給婆婆帶,非要自己帶!大概是我有病吧!但我沒辦法控制,就是給誰帶都不放心。

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