對(duì)于一直拖延著，遲遲未動(dòng)筆的第二場(chǎng)讀書(shū)會(huì)復(fù)盤，我反復(fù)地在心里問(wèn)自己，我在阻抗著什么？

每天看著各位帶領(lǐng)人不斷地拋出一篇篇像夏日里盛開(kāi)的花朵一樣的復(fù)盤，其實(shí)我的內(nèi)心是有答案的。遲遲沒(méi)有動(dòng)力寫(xiě)復(fù)盤，是因?yàn)橹雷约旱膹?fù)盤無(wú)法像大家一樣的那么深入，那么多的靈性，那么多的文采，那么多的金句。我有比較，有不自信，有不滿意。

前天看了冉冉老師的關(guān)于復(fù)盤的指導(dǎo)，昨天晚上睡前躺在床上，還在想著我的復(fù)盤，突然一個(gè)答案浮現(xiàn)在我內(nèi)心。我寫(xiě)的是我自己的復(fù)盤，是關(guān)于作為一個(gè)新的帶領(lǐng)人，自己在整場(chǎng)讀書(shū)會(huì)帶領(lǐng)過(guò)程中的一個(gè)審視，覺(jué)察，觀察......我知道自己在很多方面還需要經(jīng)驗(yàn)的積累，我雖然還寫(xiě)不出那么深刻的有文采的復(fù)盤，但我可以從這里開(kāi)始。

當(dāng)初，從我第一次聽(tīng)志芳老師在天天心理的分享，認(rèn)識(shí)了方糖，然后自己去百度搜索，并沒(méi)有太多的猶豫，很快我就有了個(gè)念頭，我要做方糖讀書(shū)會(huì)的帶領(lǐng)人，我想帶領(lǐng)大家一起慢讀，一起書(shū)寫(xiě)?，F(xiàn)在想來(lái)，當(dāng)時(shí)是憑著自己這么些年來(lái)比身邊朋友更早踏入成長(zhǎng)之路，比其他人更專注于學(xué)習(xí)成長(zhǎng)的資本所帶來(lái)的些許勇氣，以及方糖的“慢讀、親寫(xiě)”四個(gè)字帶給我內(nèi)心的觸動(dòng)，讓我有了想開(kāi)讀書(shū)會(huì)的原動(dòng)力。進(jìn)入了方糖大家庭后，才發(fā)現(xiàn)每一位帶領(lǐng)人都是已經(jīng)在心理學(xué)成長(zhǎng)道路浸潤(rùn)已久的資深學(xué)習(xí)者，才發(fā)現(xiàn)自己離她們好遠(yuǎn)好遠(yuǎn)。每一位帶領(lǐng)人都在用自己的熱情經(jīng)驗(yàn)和詮釋著生命的精彩，用自己對(duì)每一個(gè)不同生命精微透徹的解讀帶領(lǐng)著每一場(chǎng)讀書(shū)會(huì)。我覺(jué)得我也需要好好研磨我的第二場(chǎng)復(fù)盤，才能讓它登場(chǎng)。所以我一直拖延著，逃避著，甚至有一段時(shí)間我都沒(méi)有看大家在群里的發(fā)言，直到我看到冉冉老師的復(fù)盤內(nèi)訓(xùn)，直到昨晚那個(gè)答案浮現(xiàn)出來(lái)。

因?yàn)閺奈磪⒓舆^(guò)方糖讀書(shū)會(huì)，完全憑著自己的感覺(jué)帶領(lǐng)，所以一開(kāi)始我還不敢收費(fèi)，也不敢對(duì)外招募，只是在閨蜜群里發(fā)出召喚，因?yàn)橹浪齻円欢〞?huì)捧場(chǎng)，不會(huì)拒絕。而我的私心是在閨蜜群里先練手，找找感覺(jué)，積累經(jīng)驗(yàn)了，當(dāng)準(zhǔn)備好了再對(duì)外招募。所以我的讀書(shū)會(huì)頻次比較低，一個(gè)月一次，因?yàn)槭俏已?qǐng)來(lái)的，而不是大家主動(dòng)來(lái)的，我的潛意識(shí)里可能會(huì)有那么一點(diǎn)因?yàn)槭菫榱宋易约壕毩?xí)才請(qǐng)大家來(lái)，似乎有怕麻煩大家的意思。也許下次我應(yīng)該再主動(dòng)些，跟姐妹們約定好固定的時(shí)間。

第一次的讀書(shū)會(huì)，因?yàn)橥耆珱](méi)有經(jīng)驗(yàn)，也沒(méi)有參加過(guò)，當(dāng)時(shí)我是拿著紙對(duì)照著流程一個(gè)一個(gè)來(lái)進(jìn)行，過(guò)后回想起來(lái)，會(huì)有些生硬，生澀的，并且每個(gè)環(huán)節(jié)之間可能會(huì)有脫鉤的感覺(jué)。

所以第二次讀書(shū)會(huì)，為了能夠進(jìn)行得更順暢些，自己事先按照流程大致地走了一遍，一些細(xì)節(jié)的地方，也在群里請(qǐng)教了大家。比如關(guān)于書(shū)寫(xiě)是放在冥想之后，還是輪流朗讀之后，以及輪流朗讀的部分是我來(lái)選定，還是讓伙伴自己分享。因?yàn)閷?duì)于冥想的帶領(lǐng)，感覺(jué)如果沒(méi)有一個(gè)具體的方向，不確定大家是否能順利進(jìn)入書(shū)寫(xiě)，所以在遲疑也許可以放在朗讀之后進(jìn)行，有了一個(gè)媒材，大家可能會(huì)有更多一些靈感來(lái)書(shū)寫(xiě)。

當(dāng)我提出疑問(wèn)之后，刀哥第一時(shí)間在群里回應(yīng)了我：“元芳，你可以試著對(duì)這兩個(gè)問(wèn)題來(lái)做一個(gè)書(shū)寫(xiě)，看看自己的答案是什么?！钡陡绲幕貞?yīng)，讓我有外向內(nèi)地對(duì)自己做了一個(gè)探索，很快地，我的內(nèi)心有了自己的答案，只是沒(méi)有把答案回復(fù)到群里，我以為自己看到了就可以了。后來(lái)刀哥私信我：“帶領(lǐng)人的練習(xí)，本質(zhì)上是借著帶領(lǐng)看見(jiàn)自己的過(guò)程。我們透過(guò)你自己的答案，來(lái)看看?！钡陡缬謫?wèn)：“寫(xiě)出答案后，你的感覺(jué)是什么？”我說(shuō)：“雖然仍然有一點(diǎn)點(diǎn)的不確定，但心里添了幾分篤定，其他的就讓它自然地發(fā)生?！钡陡缒蔷洹皫ьI(lǐng)人的練習(xí)，本質(zhì)上是借著帶領(lǐng)看見(jiàn)自己的過(guò)程”，讓我放下了一些顧慮，把擔(dān)心收回來(lái)，聚焦在自己每一次練習(xí)的過(guò)程，包括事前的準(zhǔn)備。

那一刻我領(lǐng)悟到，雖然向伙伴們呈現(xiàn)一個(gè)更好的讀書(shū)會(huì)帶領(lǐng)很重要，但是去經(jīng)驗(yàn)經(jīng)歷每一次的練習(xí)更重要。在那個(gè)過(guò)程中，你的發(fā)現(xiàn)，你的體驗(yàn)，你的和伙伴們的連接，你內(nèi)心的觸動(dòng)，你對(duì)伙伴們的回應(yīng)，一次一次的積累，成就了更完整，更豐富的你自己。就像刀哥后來(lái)的回復(fù)一樣：“感受，感覺(jué)是重要的。對(duì)錯(cuò)，想法都不重要。你自己決定，是否練習(xí)。我只負(fù)責(zé)邀請(qǐng)，憑靈感。

那一天，天氣極好，陽(yáng)光明媚，鳥(niǎo)兒輕鳴。我上上下下的布置準(zhǔn)備著，鮮花，桌布，精油蠟燭，點(diǎn)心，還有剛剛收到的紅花卡終于可以鋪上桌面，伙伴們也陸續(xù)地到來(lái)，大家都因?yàn)闇剀暗牟贾枚潎@和致謝。

當(dāng)每個(gè)人坐定之后，我先邀請(qǐng)大家選出自己的紅花卡，然后依次分享。每個(gè)人都驚喜地發(fā)現(xiàn)，每張卡透出的或是自己最近的狀態(tài)，或是自己的愿望，或是住在自己內(nèi)心的那個(gè)孩童的狀態(tài)。

嬌選的那張是小女孩獨(dú)自一人站在行李旁，眼中透著迷茫，無(wú)助。雖然其他人看到的不是迷茫無(wú)助，但只有嬌自己的解讀是她自己的。她說(shuō)確實(shí)有時(shí)候會(huì)覺(jué)得自己內(nèi)心迷茫無(wú)助，不知道方向，一看到這張卡，她就覺(jué)得那個(gè)女孩就是她自己。

而英選了一張兩位白發(fā)老人共舞的卡片，卡片上的兩位老人雙眼凝視著對(duì)方，臉上洋溢著幸福的喜悅，她說(shuō)希望這是自己與先生未來(lái)的樣子。

蓮的是一只蝸牛爬行在一團(tuán)鐵絲上，她分享自己最近和孩子之前有幾次比較大的沖突，而每次自己情緒都無(wú)法控制，忍不住對(duì)孩子發(fā)了火，感覺(jué)最近的心情就像這只蝸牛艱難地爬行在一條崎嶇不平的道路上。

莉說(shuō)自己選的卡片代表了最近的心情，是輕松的，愉快的。

我選的是一個(gè)笑得非常燦爛的女孩，趴在一位渾身散發(fā)母愛(ài)光芒，溫柔地回眸看著女孩的女性身上，我說(shuō)，看到這張卡片，就好像最近我和女兒之間的狀態(tài)，美好，和諧。

透過(guò)紅花卡大家看到了自己，你的內(nèi)心有什么，你就會(huì)做出相應(yīng)的解讀，只有自己的詮釋才是最真實(shí)的。

也許在分享紅花卡的時(shí)候，大家已經(jīng)慢慢地敞開(kāi)了心懷，也把自己的心慢慢地安放在當(dāng)下寧?kù)o的時(shí)空里，當(dāng)冥想結(jié)束的時(shí)候，居然大家都說(shuō)窗外的鳥(niǎo)聲和冥想音樂(lè)已經(jīng)完美地融合在一起，完全分不清那輕盈得讓人內(nèi)心安定寧?kù)o的鳥(niǎo)鳴聲是窗外的還是窗里的音樂(lè)聲了。就在這美好，安定的早晨，我們開(kāi)始了共讀。

共讀之后，莉最先開(kāi)始她的分享，她說(shuō)：“元芳，謝謝你推薦的這本書(shū)，前幾天看了這本書(shū)，感覺(jué)通透了許多?！苯又f(shuō)起了讀書(shū)會(huì)的前一天和母親的一次巨大的沖突，提到這件事的時(shí)候，她已經(jīng)是帶著哽咽，眼圈泛紅。莉說(shuō)，以前從來(lái)沒(méi)有和母親有這么大的沖突，因?yàn)槟赣H一直很強(qiáng)勢(shì)，自己也怕傷了母親的心。但是她看到書(shū)里說(shuō)，不要害怕沖突，要勇敢地發(fā)出自己的聲音。所以前一天她終于向母親說(shuō)出了壓在心里許久的話語(yǔ)，說(shuō)完之后，整個(gè)人非常地輕松，而之后的結(jié)果也并沒(méi)有她擔(dān)心的那么嚴(yán)重。

而英提到了自己一直以來(lái)的困擾，對(duì)于身邊的兩個(gè)朋友幾次對(duì)她的言語(yǔ)攻擊，她感受非常不舒服，但是又很無(wú)助，不知道如何還擊，總覺(jué)得心里憋得難受，她也很希望大家能給她出出主意，教她一些應(yīng)對(duì)的方法。大家也都因?yàn)檫@個(gè)議題紛紛表達(dá)自己的想法，有教她怎么懟回去的，也有教她根本無(wú)需理會(huì)。但是我觀察到英的臉上并沒(méi)有輕松的，如釋重負(fù)的表情，也許她在問(wèn)自己，我這樣做可以嗎？我敢這樣懟回去嗎？哪一個(gè)才是我的答案？

我想答案都在所有人自己的心中，只有你自己才能探尋到，你才是你自己生命的帶領(lǐng)人，只有當(dāng)你自己慢慢去經(jīng)驗(yàn)過(guò)了，練習(xí)過(guò)了，所有的感受，體會(huì)都沉淀于你的內(nèi)心，你的答案也會(huì)越來(lái)越清晰。