2022.1.2（星期日）晨間檢視

今天是什么日子：

農(nóng)歷：十一月三十 地點(diǎn)：呂梁 天氣： 溫度：

日出： 日落： 起床：5：50 就寢:

基礎(chǔ)清單：

a早起 第10個(gè)100天（2021.11.8-2022.2.15）目標(biāo)（100/56）

b冥想

必做:上廁所-穿衣-喝水?選做: 洗臉

c運(yùn)動(dòng)

本周目標(biāo)：刻意練習(xí)冥想時(shí)間點(diǎn)&傍晚清心&睡前祈禱

今日三只

1.臥床45?

2.

3.

昨日三只檢視

1.臥床44?

2.去醫(yī)院拿遺漏的化驗(yàn)單＆問(wèn)診?

3.去媽媽家(蹭吃蹭喝蹭睡_家里停水)?

小確幸（幸福小種子）

1第10個(gè)100/56天早起挑戰(zhàn)成功?

2媽媽吃完早飯就急匆匆去了超市購(gòu)物，買(mǎi)了剁好的五花肉。中午拌了肉餡，又有樓底阿姨給的一大盆素餡。一大家子人包餃子吃。先生買(mǎi)了豬肝，我炒了蓮藕。?

3姐姐帶孩子和外甥去商場(chǎng)做陶泥。晚上，孩子陪外甥去山上打羽毛球，很嗨！回來(lái)盡數(shù)落了一頓爸爸怎么怎么樣，姨夫是多么多么的好。?

44陪媽媽睡覺(jué)2/2022(??????????)*??*?

反思

1祈禱·保佑二寶足月健康_平安的到來(lái)。

2怎么算命好，怎么算命不好，生活是門(mén)藝術(shù)和學(xué)問(wèn)，怎么臣服于它，怎樣才擁有清晰的邊界。和它能夠和平相處。

學(xué)習(xí)

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