劉雙鶴，焦點(diǎn)中二班，平頂山，成長分享第430天，(2017.3.10星期五)
又是周五，讀書會(huì)，很想?yún)⑴c，卻覺得有些力不從心了，今天一天的學(xué)習(xí)和練習(xí)感覺滿滿的需要先梳理鞏固一下，先不貪更多吧。
今天很受觸動(dòng)的一點(diǎn)也是，不使用任何多余技術(shù)的前提下，僅僅是專注的聆聽和共情，就可以達(dá)到如此讓人贊嘆的效果。難怪老師們多年的學(xué)習(xí)下來還是如此重視這樣練習(xí)?；氐郊依锖屠瞎⒆臃窒斫裉斓母惺埽⒆雍芸斓幕貞?yīng)我:媽媽這些是地基啊，地基打不好房子怎么蓋的高蓋的牢呢。三只小豬蓋房子……老公我們給他連連點(diǎn)贊。打好基礎(chǔ)，練好基本功的道理，孩子都懂啊。
對(duì)同理心有了新的理解。這是一種真正的尊重，用真實(shí)的行動(dòng)和語言做無偏見的傳遞，暫時(shí)放下我們所有經(jīng)驗(yàn)中認(rèn)為的，去到對(duì)方的身旁，耐心的陪伴他一起。真的可以做到的話，不但可以迅速打開僵局，傳遞信任，還可以很快建立溫暖的咨訪關(guān)系。
還有具體化和澄清的使用，課程和案例都是聽過的很熟悉的內(nèi)容，卻也滿是新的啟發(fā)和收獲。
繼續(xù)早早休息，做高效率的自己。晚安。
劉雙鶴，焦點(diǎn)中二班，平頂山，成長分享第431天，(2017.3.11星期六)
一不留神到了這個(gè)點(diǎn)兒。
收獲很多，感悟很多。手機(jī)還是不好用。好多字輸完都沒有了。換個(gè)再來吧。對(duì)真正的傾聽有了很多新的理解,晚上回到家里和老公的聊天里也有了很多不同。雖然之前的溝通就挺好挺順暢。今天當(dāng)我真的用心的關(guān)注聆聽。聽到了好多之有機(jī)會(huì)聽到的聲音。挺感動(dòng)的。為我們。事實(shí)上真正的同理和聽到真的很難。尤其是在最親近的人身上。家是最好的修道場。明天準(zhǔn)備再好好的“聽”一下孩子。更真誠的。? ? 晚安。
劉雙鶴，焦點(diǎn)中二班，平頂山，成長分享第432天，(2017.3.12星期日)
昨天晚上休息的不錯(cuò)，很早便醒來，聽到一些內(nèi)心深處的聲音。突然想記錄點(diǎn)什么。三天的課程收獲?人生900格?似乎都沒有那么清晰可鑒。?真正清晨醒來在腦海中不斷回響的卻是關(guān)于––死亡和恐懼。
很感謝昨天昨天課程讓我有機(jī)會(huì)重新直面梳理這個(gè)課題。
從小是個(gè)很"膽大"的孩子，各種調(diào)皮搗蛋冒險(xiǎn)惹事兒無所不盡其能，又是一個(gè)相當(dāng)"膽小"的孩子，怕到看到大灰狼的圖案都會(huì)哭，怕到走夜路都是飛奔，怕到一部《畫皮》能n夜無法入睡……
到了青春期，聽著曼森科特，讀著顧城海子，??一副無所畏懼的樣子，呼喊著"讓暴風(fēng)雨來的更猛烈些吧"！"殺不死我的，最終讓我更強(qiáng)大"……似乎隨時(shí)可以與恐懼和死亡共舞?，F(xiàn)在看來，更有些悲壯的色彩。
爸爸去世，在醫(yī)院搶救的幾天，我悲傷，我無力，卻似乎依然沒有勇氣思索死亡的話題。沒有被看到的死神于是如影隨形，在我生活中的處處向我釋放著神秘的恐怖的氣息。我不知道他是誰，但我知道他在。親人不在身邊的時(shí)候，他在。他不斷鼓起我的擔(dān)心讓我感到所有一切的不可把握。5.12大地震的時(shí)候他在，他反復(fù)提示我生命的脆弱，讓我久久不能平復(fù)的惶恐……
我不知道，他是誰。但我知道他在，如影隨形。
直到有一天，我終于鼓起勇氣面對(duì)他，與他對(duì)話。我發(fā)現(xiàn)他其實(shí)是我的一部分。而我和他又共同屬于一個(gè)更大系統(tǒng)的一部分。?就是這樣，一份自然的存在。當(dāng)我直視他，沒有想象中的面目猙獰。了解到真正可怕的并不是它本身，而是我對(duì)他的恐懼。我轉(zhuǎn)身擁抱黑暗中的陰影，卻看到了光。很奇妙的事情發(fā)生了?，我沒有那么怕黑了，沒有那么怕一個(gè)人了，可以更從容的接受身邊人的病痛和死亡了。
是的，現(xiàn)在和死亡恐懼的相處狀態(tài)我認(rèn)為是80分，他令我做好準(zhǔn)備"時(shí)時(shí)
可死"，剩下的20分，我敬畏而珍重，因?yàn)樗钗?步步求生"。
年后的某天，知道華旭老師要開講了， 毫不遲疑地報(bào)了名，覺得有個(gè)什么力量讓自己一定要參加。 三天工作坊下來，帶著滿滿的收獲重新整理起來，明白到我的心是帶我在這三天去美好的地方見美好的人們經(jīng)歷美好的遇見。?/可憐
贊嘆如此短暫的時(shí)光可以容納這多。
"基礎(chǔ)班"，聽起來有些枯燥的幾個(gè)字，沒有想到可以被演繹的如此生動(dòng)。––穿插實(shí)例的細(xì)致的講解，腦力激蕩的現(xiàn)場提問和討論，從理論切入現(xiàn)實(shí)的即刻體驗(yàn)，各位老師細(xì)致入微的實(shí)時(shí)督導(dǎo)……高強(qiáng)高密的學(xué)習(xí)和體驗(yàn)，雖有隨性的起舞和各種放松又滿含寓意的游戲穿插其中，都還是覺得有點(diǎn)應(yīng)接不暇，下來累累的感覺，好奇作為引領(lǐng)講解，顧及全場的華旭老師如何做到三天一氣呵成的傾情呈現(xiàn)。?/玫瑰
"引領(lǐng)盲人"的練習(xí)中，王平的細(xì)心體貼，曉華的活潑生動(dòng)給我?guī)硗耆煌捏w驗(yàn)，整個(gè)過程中，王平一直輕輕牽引著我的手，用無聲的語言慢慢的細(xì)致的帶我去游走，觸摸和感受這個(gè)世界，給我安全的陪伴和溫暖。而曉華則是輕輕的扶著我的身體，放開我的雙手，用輕快的步履和笑聲帶給我一個(gè)新鮮的未知的對(duì)每一個(gè)下一刻充滿期待的體驗(yàn)。 感謝兩位伙伴。
"信任練習(xí)"，很有幸和立繪搭檔，體會(huì)到相互依靠的溫暖，完全信任交付時(shí)的輕松舒展， 支撐起對(duì)方時(shí)的責(zé)任與力量……很奇妙的感覺在體內(nèi)流淌，仿佛找到了一種自然的節(jié)奏，如花開花謝，如日起月落，融入一種自然的流轉(zhuǎn)……法于陰陽，和于術(shù)數(shù)??/白眼
理念技術(shù)上的收獲更不必說?；丶腋瞎秃⒆臃窒砥饋恚⒆诱f，媽媽你這個(gè)課可是打地基啊，房子能蓋得多高可就看這個(gè)了。挺形象的說。?/偷笑基本功，怎么學(xué)怎么練都不為過。?/奮斗
……
這么整理著，好多畫面都又浮現(xiàn)眼前，感恩這一切吧。感恩華旭老師毫無保留的生動(dòng)授課
劉雙鶴，焦點(diǎn)中二班，平頂山，成長分享第433天，(2017.3.13星期一)
《人生九百格》
去年聽到中級(jí)一期班的老師們提起這個(gè)，就覺得會(huì)是個(gè)很有意義的話題，挺期待的，終于等到卻由于時(shí)間沖突錯(cuò)過課前的準(zhǔn)備和預(yù)習(xí)，下課的當(dāng)晚忍不住就用色塊和數(shù)字填了個(gè)Excel給自己。最近幾天安排的確滿滿，心里卻總覺得有個(gè)什么事情沒有了結(jié)。
五顏六色的格子，五顏六色的人生路。格子和色彩本沒有意義，我們賦予他意義。
淡粉，淺藍(lán)，明橙，墨黑，血紅，嫩綠，暖黃……看著這些斑駁交錯(cuò)的色條，也憶起許多往時(shí)的畫面，或溫馨或傷感，或清淡或熾烈，看得到每一個(gè)階段的自己都用盡了自己的全力活好每天，也做了每一個(gè)在彼時(shí)最好的選擇和決定。感恩每一個(gè)自己所做的所有的努力和堅(jiān)持，讓我可以成為今天的我。這個(gè)些漫長日子中的所有經(jīng)過也成為我生命中最可寶貴的財(cái)富，力量的來源。
感恩一路走來的自己，也期待明天更加真實(shí)美好的，未知的自己。
劉雙鶴，焦點(diǎn)中二班，平頂山，成長分享第434天，(2017.3.14星期二)
昨天睡晚了，但睡的很香。
和幾位老師的咨詢實(shí)戰(zhàn)和討論進(jìn)行了2個(gè)多小時(shí)，帶給我很多收獲。
整個(gè)咨詢過程中朱老師語調(diào)輕柔，徐徐呈現(xiàn)各種焦點(diǎn)的技術(shù)和問句，那么自然的賦能和引導(dǎo)，讓我感到自己學(xué)習(xí)和練習(xí)的路都還很長。
來訪者的目標(biāo)，來訪者的狀態(tài)，都不是固定不變的，這就更加需要我們?nèi)ゾo"貼"來訪者，保持談話和回應(yīng)的匹配性，完成好"跟"的步驟，為更好的"帶"做充分的準(zhǔn)備。
對(duì)于過程中來訪者的情緒，我們也許需要給一個(gè)緩沖的空間和時(shí)間，看到和陪伴到對(duì)方的一些情緒，這本身或許就有助人的意義。
各位老師的各種討論得到來訪者老師的回饋之后，想到之前體驗(yàn)過的 "引領(lǐng)盲人"的練習(xí):一位伙伴細(xì)心體貼，另一位活潑生動(dòng)，給我?guī)硗耆煌捏w驗(yàn)。整個(gè)過程中，＊一直輕輕牽引著我的手，用無聲的語言慢慢的細(xì)致的帶我去游走，觸摸和感受這個(gè)世界，給我安全的陪伴和溫暖。而＊?jiǎng)t是輕輕的扶著我的身體，放開我的雙手，用輕快的步履和笑聲帶給我一個(gè)新鮮的未知的對(duì)每一個(gè)下一刻充滿期待的體驗(yàn)。 這個(gè)活動(dòng)讓我體會(huì)到，每一位來訪者和每一位咨詢師都是獨(dú)一無二的，任何相遇組合的體驗(yàn)也會(huì)是獨(dú)一無二的。技術(shù)會(huì)因人而生動(dòng)，"法無定法"，最重要的就是來訪者自己的感受與收獲。
……
結(jié)束了學(xué)習(xí)，又和老公聊了挺久。很不錯(cuò)的感受。
最近幾天真正的放下自己的身份，立場用心的"聽"到老公之后，家里的氣氛有了更多的變化，當(dāng)我們更真誠的敞開表達(dá)，看到對(duì)方的快樂也看到悲傷，看到對(duì)方力量也看到無助，看到對(duì)方的驕傲也看到沮喪，我們更多真實(shí)的部分都坦然展開，陽光照入到更多的地方。雖然之前就感覺足夠好，卻不知道沒有到過的地方，還有更美的風(fēng)景。
繼續(xù)期待今晚的實(shí)戰(zhàn)。
劉雙鶴，焦點(diǎn)中二班，平頂山，成長分享第435天，(2017.3.15星期三)
《咨詢實(shí)戰(zhàn)》
昨天晚上很幸運(yùn)，約到邱老師一起咨詢，打開自己好好感受了一把焦點(diǎn)咨詢的魅力。
談到自己的一些事情，邱老師靜靜陪伴著，傾聽著，給了我足夠的表述的空間，期間并不很多的問話，每句都溫暖有力，帶給我很多觸動(dòng)和正向的思考。一點(diǎn)點(diǎn)的陪我理清思緒，看到需要調(diào)整的方向，不斷賦能給我力量去展開下面的每一小步的計(jì)劃。
也交流到很多焦點(diǎn)學(xué)習(xí)的心得。尊重，真誠，傾聽，共情……是必須扎實(shí)練習(xí)的基本功;練好了基本功，在和來訪者的交流中放下技術(shù)，真正貼著ta，讓最合適的回應(yīng)自然的流淌;……短短的一個(gè)多小時(shí)，收獲卻是滿滿。
《沒破不補(bǔ)》
昨天劉老師轉(zhuǎn)發(fā)的文章帶給我很多的感悟。太多時(shí)候，我們不自知的帶著"修理"的心態(tài)去面對(duì)事事物物，很難真正做到"非病"的思想去面對(duì)他人，真的可以做到的話，不止是尊重，甚至是賦能。而事事物物也在不停的變化之中，所謂的"問題"也在不斷的變化之中，系統(tǒng)中的我們并未料知的某些改變也許就很自然的把"問題"化于無形了。這篇文章讓我忍不住讀了好幾遍，感受到很多和道家文化相似的東西，也聯(lián)系到現(xiàn)實(shí)生活中的很多事情––比如老公抽煙，很久前不停的要求他戒掉，后來調(diào)整了自己放下這些控制與期待，他卻慢慢的自己決定戒掉了;還有孩子之前舔嘴的"毛病"，也是在我們放下關(guān)注"它"，也相信孩子有自愈的力量之后了無痕跡了;自己的低落情緒和拖延隨著病愈而化為無形……
就像文中所言––沒有這點(diǎn)焦點(diǎn)的骨血根基，所有的技術(shù)都變成了一種"客套的賞識(shí)技法"。
有術(shù)無道，止于術(shù)。有道無術(shù)，術(shù)尚可求。我想還是要精讀深學(xué)慢慢體悟焦點(diǎn)的精神理念，同時(shí)去把技術(shù)練好落地，去往精于術(shù)而明道的路上。
《成長覺察》
今天的自己與剛剛參加中級(jí)班時(shí)候的自己有了哪些不同？對(duì)焦點(diǎn)的理念有了更深的體驗(yàn)和感悟，解除了心里的一些困惑，也更加堅(jiān)定自己成長的方向。交流時(shí)語速更慢更穩(wěn)了一些，焦點(diǎn)的問句和來訪者情景的結(jié)合使用方面有了一些進(jìn)步。
是怎么做到這些不同的？在行動(dòng)中收獲最大。堅(jiān)持聽課;和小伙伴練習(xí)交流;認(rèn)真的感受，思考，寫分享;結(jié)合遇到的問題去讀書，再把書的理論結(jié)合實(shí)踐去用。
在接下來的學(xué)習(xí)中有哪些需要注意的地方？允許暫時(shí)的模糊和混亂，相信這是一個(gè)過程，多多行動(dòng)，多泡多練。用焦點(diǎn)的理念去學(xué)習(xí)，關(guān)注正向，關(guān)注每一小步的進(jìn)步。
怎么樣做才會(huì)帶來更多的不同？精讀深學(xué)勤練耐心泡，相信會(huì)有更多的不同。
劉雙鶴，焦點(diǎn)中二班，平頂山，成長分享第436天，(2017.3.16星期四)
像兒子學(xué)習(xí)，把所有的事情往前提。最近都能一早把分享寫完，保證晚上準(zhǔn)時(shí)睡覺，用語言也用實(shí)際行動(dòng)告訴孩子他是我的榜樣。今天雖然出了一點(diǎn)點(diǎn)小狀況，還是決定要在晚上上課之前完成。
手機(jī)終于崩潰徹底罷工，一直怕失去手機(jī)中的資料猶豫著不去重新格式化，上午開始就完全失靈之后，逼得我不得不騰出下午時(shí)間來整理備份，也放棄了許多信息，做了一次被動(dòng)的“斷舍離”。真的舍棄了，發(fā)現(xiàn)也沒有什么過不去。就像生活中的一些事情，不去理清的時(shí)候，總覺得很不可割舍，實(shí)際上很無意義的耗掉自己的精力和時(shí)間。我們有限的時(shí)間就像是水池里的水，總量不變的，怎么用好真的是個(gè)問題 。就像劉老師說的，排排序，做最重要的事情。
期待今晚的課程。
劉雙鶴，焦點(diǎn)中二班，平頂山，成長分享第437天，(2017.3.17星期五)
有點(diǎn)像游戲中慢慢回血的感覺?；仡^看，身體的恢復(fù)，課程的學(xué)習(xí)，咨詢實(shí)戰(zhàn)，讀書……似乎都對(duì)我有很大的幫助。
接觸焦點(diǎn)一年多，最近有些不一樣的感覺。
就好像一年前認(rèn)識(shí)一位朋友，初見覺得是正派直率陽光樂觀挺不錯(cuò)的一個(gè)人，自此也會(huì)每天見面聊一些天什么的，就是相比之前認(rèn)識(shí)的一些“老朋友”，會(huì)想“他”其實(shí)深度和內(nèi)涵會(huì)不會(huì)有些不足，并不情愿花太多時(shí)間太深去交往。所以覺察到和其他“朋友”相處的時(shí)間慢慢被“他”占據(jù)時(shí)，心里有一些焦慮和不甘。隨著了解的逐漸加深，慢慢的發(fā)現(xiàn)原來這位朋友遠(yuǎn)不像一直以來自己想象的那么簡單，“他”化繁為簡，善意親和背后有著包容順然的大智慧。自己不經(jīng)意中其實(shí)已經(jīng)受到他很多的影響。（連孩子都每喜歡的不得了）更驚喜的發(fā)現(xiàn)，“他”和我之前的“朋友”們本質(zhì)并無不同，一起聚聚也是蠻不錯(cuò)的。
心里有了這些不期而至的變化，再學(xué)起焦點(diǎn)來感覺完全不同。有了更心甘情愿的“卷入”，收獲想必也會(huì)大有不同，期待更好的自己。
劉雙鶴，焦點(diǎn)中二班，平頂山，成長分享第438天，(2017.3.18星期六)
曬著太陽讀書聊天的周末，蠻好。
我意識(shí)到?jīng)]有理念支撐的技術(shù)是蒼白的，意識(shí)到我對(duì)技術(shù)的關(guān)注實(shí)際上是對(duì)自己的關(guān)注，而這已經(jīng)成為我了解當(dāng)事人的障礙。 離開了對(duì)當(dāng)事人本身的關(guān)注，所有的技術(shù)都是空的。 首先，還是要放下對(duì)技術(shù)的執(zhí)念，做好一個(gè)專注的傾聽者，一個(gè)好奇的觀察者。
暫時(shí)放下對(duì)技術(shù)的關(guān)注，找到一些焦點(diǎn)的資料，對(duì)自己很有啟發(fā)。本地化應(yīng)用的幾個(gè)原則；有效性研究；局限性和無效的情況；整合的未來……客觀誠懇，有理有據(jù)，繼續(xù)幫我理清思路，明確目標(biāo)。
然后和老公一起聊天，聊他的客戶，聊我讀的書，還有孩子的各種進(jìn)步……再和孩子聊（其實(shí)更確切說，就是聽，已經(jīng)很少說什么或引導(dǎo)什么），聽他說班里的同學(xué)誰進(jìn)步了，昨天的考試誰交卷早了，明天的比賽都誰參加，喜愛的劉友龍老師又發(fā)了什么樣的分享，那篇兒童文學(xué)里的故事很不錯(cuò)，老高游戲解說又更新了，看電影時(shí)中間感動(dòng)哭了……就是這樣，沒有人安排也沒有人引導(dǎo)的孩子自己早早把作業(yè)完成，分配好自己所有的時(shí)間，把自己照顧的也挺好?？吹疥柵_(tái)上的花草，無論怎么擺放，都自動(dòng)朝向陽光生長，每個(gè)人也都在很自然的朝向美好。
完成分享，輕松聽課，早早睡覺，感謝孩子教我養(yǎng)成好習(xí)慣。
劉雙鶴，焦點(diǎn)中二班，平頂山，成長分享第439天，(2017.3.19星期日)
昨天的課程中，劉老師再次講到16字方針“??沒破不補(bǔ),沒壞不換,有效繼續(xù),無效改變”。講到不要折騰,?人家狀態(tài)好好的，你去折騰，反倒會(huì)讓對(duì)方?jīng)]有力氣去做事。?只要現(xiàn)狀差不多，繼續(xù)這樣做就好。
不由的讓我又想到幾天前中級(jí)班的咨詢實(shí)戰(zhàn)中的一些狀態(tài)，還有最新一期最強(qiáng)大腦中的一場經(jīng)典pk。
咨詢實(shí)戰(zhàn)中作為觀察者，當(dāng)時(shí)的我也在很“積極”的發(fā)表一些“這樣會(huì)不會(huì)更好？”的看法并且執(zhí)著的求證，力求一個(gè)更“完美”的過程和結(jié)果，殊不知就是這樣不經(jīng)意的舉動(dòng)，已經(jīng)悄悄的背離了自以為一直做的還不錯(cuò)的的“尊重”和“道法自然”的理念。且不說多元的世界本無絕對(duì)的正確與錯(cuò)誤，對(duì)自己而言，能夠更多的看到和關(guān)注過程中的正向和可取之處，并且真誠無條件的接納當(dāng)下的發(fā)生，也是修煉真正“尊重”的必經(jīng)之路吧。
昨天，一家人一起觀看了最新一期的《最強(qiáng)大腦》。其中的數(shù)獨(dú)之戰(zhàn)，世界排名29的“醬油弟”胡語軒對(duì)戰(zhàn)排名第1日本的森田。?讓我印象深刻的不只是臺(tái)上比賽的精彩，更是期間各位“嘉賓”與賽手的互動(dòng)對(duì)話。一連兩局的失敗之后，小將胡宇軒迎來了第一局勝利，一片歡呼聲后，一位嘉賓給了他一個(gè)封閉式問句“這道題目做的非常流暢，你覺得是它特別順手嗎”？我瞬間的感覺是很不舒服，這時(shí)的另一位嘉賓即時(shí)切入“比賽沒有結(jié)束我們不總結(jié)”，“沒有必要反思他是怎么做的?！?。然后對(duì)賽手“做的非常好！實(shí)力擺在那兒，繼續(xù)開你的外掛就行了?！睕]有更多的思考和分析，小將延續(xù)之前的狀態(tài)再扳一局。國際隊(duì)的領(lǐng)隊(duì)有些坐不住了“我們需要這場勝利，別再打醬油了”?？吹竭@樣的場景，?更加感受到森田的壓力。而我們的小將就比較幸運(yùn)，得到的是“不給壓力不建議，?做最好的自己！”這樣的反饋。于是在最后一局上，看到兩位狀態(tài)懸殊的選手，也等到了開始來說很不可思議的小將大勝的結(jié)局。
《最強(qiáng)大腦》開播以來，一家人每期必看，收獲也非常之多。除了賽的精彩之外，看到了人本身更多的可能性，也一次次感受了語言建構(gòu)和心態(tài)調(diào)整的重要性。
對(duì)了，還有“醬油弟”最后的發(fā)言，讓我想到焦點(diǎn)“一小步的目標(biāo)”，他提到面對(duì)實(shí)力懸殊的對(duì)手，自己的初始目標(biāo)就是“贏他一局”，在連輸2局后的賽點(diǎn)之戰(zhàn)上，這樣目標(biāo)不僅讓他沒有大比分落后的壓力，反倒激勵(lì)他拼盡了全力迎來關(guān)鍵“拐點(diǎn)”。就這樣，小小目標(biāo)的小小實(shí)現(xiàn)，帶來了后邊大的改變，甚至逆轉(zhuǎn)。也想到最近老公的戒煙，告訴我他的方法是，點(diǎn)煙把煙在手里多拿10分鐘，20分鐘……再抽。就是這樣小小的目標(biāo)，已經(jīng)幫到他很大程度的減少了抽煙的量。
說回昨晚，越來越感受到劉老師課程的魅力所在，不時(shí)的插入生活中的實(shí)例，甚至借助武俠小說里的人物，生動(dòng)又落地的解讀有鮮明劉老師個(gè)人特色的與時(shí)俱進(jìn)的焦點(diǎn)，真是欲罷不能。
下午聚會(huì)，晚上上課，早早把分享完成，又是美美的一天。
劉雙鶴，焦點(diǎn)中二班，平頂山，成長分享第440天，(2017.3.20星期一)
一不小心就到了自己定下要休息的時(shí)間，想到分享還沒有完成，放下手頭的事情明天繼續(xù)吧。
昨晚打開“云筆記”，發(fā)現(xiàn)之前備份的分享不見了大半，反復(fù)換了設(shè)備登錄確認(rèn)，真的是不見了。怎么解決？可能找回的途徑:同群的各位老師的緩存，自己登錄的各個(gè)設(shè)備，互傳的另一個(gè)QQ上的記錄……想到素英老師一貫細(xì)心，也常常用電腦登錄，今天一大早和她聯(lián)系，她不但馬上收集了所有的傳來給我還用焦點(diǎn)的方法啟發(fā)我其他可能的方案，這“生活化”來的，不服都不行啊。在成長小組聊到這個(gè)事兒，卓老師也很熱情的要幫忙搜找，想到用手機(jī)搜索傳送的不易，決定自己先把各個(gè)設(shè)備上面的內(nèi)容整理匯總一下，剩下的空缺再找各位老師幫忙。就是這樣生活學(xué)習(xí)中點(diǎn)滴小事情上，隨時(shí)感到團(tuán)隊(duì)的溫暖和支持，真好。
昨天下午，迎來心理小組年后的第三次團(tuán)體成長活動(dòng)，與各位老師相聚在一起各種暢談分享，受益匪淺。雖然每位老師所學(xué)所專不同，個(gè)性特點(diǎn)不同，卻都同樣的真實(shí)坦誠，因同樣的信念相聚共同成長。交流和分享中很多新鮮的體驗(yàn)和感受。緊接著是晚上的父母課堂，無論是卓老師的細(xì)致講解，還是各位老師家長們的交流分享，都讓我感受到團(tuán)隊(duì)成長的力量?！蔼?dú)行快，眾行遠(yuǎn)”，感恩小伙伴們的相攜成長，期待更好的我們！
昨天成長小組也聊到“睡補(bǔ)”的話題，認(rèn)真踐行吧，晚安！
