第253次冥想，來打卡

今天進(jìn)行了第253次冥想，今天進(jìn)行的冥想內(nèi)容是8天禪修冥想第4天。不知不覺中累積冥想4119分鐘了，這個(gè)數(shù)不小，不過大都是之前積累的，最近次數(shù)非常少。繼續(xù)努力吧，差不多每次冥想過后，都能感到有所收獲的。冷靜，冷靜，再冷靜。做任何事說任何話前先緩緩再說吧，有些話，能不說就不說。一切無(wú)所謂。

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