發(fā)簡信
IP屬地：西藏
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慢生活
過了這么久，還是渴望慢生活。雖然已經(jīng)忙碌了好幾年，現(xiàn)在也已經(jīng)逐漸適應(yīng)了一入單位如進(jìn)戰(zhàn)場、馬不停蹄、一口氣難喘的生活節(jié)奏，也從中找到了一些充實的快...
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復(fù)雜的職場
單位有些人真的是神經(jīng)病，死咬著你不放，跟狗一樣。她可能更年期了，要么就是得了狂犬病，再要么就是素質(zhì)太差，人品太差，算了，把她當(dāng)成空氣，當(dāng)成一條狗...
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克服困難
有些無意義的事，比如說大量刷短視頻浪費(fèi)了自己太多時間，而且特別容易上癮，很難斷掉。既然已經(jīng)發(fā)覺了，就別再碰它了。最差也要轉(zhuǎn)移注意力，減少關(guān)注，只...
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第254次冥想，來打卡
今天進(jìn)行了第254次冥想，今天做的是一個散的小冥想，冥想內(nèi)容是數(shù)呼吸練習(xí)。數(shù)呼吸是做冥想的基礎(chǔ)功，但又貫穿在冥想低中高各個階段。做這個冥想之前情...
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第253次冥想，來打卡今天進(jìn)行了第253次冥想，今天進(jìn)行的冥想內(nèi)容是8天禪修冥想第4天。不知不覺中累積冥想4119分鐘了，這個數(shù)不小，不過大都是之前積累的，最近次數(shù)非...
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小總結(jié)
終于把《哈利波特第三部:阿茲卡班的囚徒》這本書看完了，中間各種事耽擱了那么久的時間，說來也是慚愧。如今終于看完，總算能松口氣 ，內(nèi)心升起些小小的...
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第252次冥想，來打卡今天進(jìn)行了第252次冥想，今天進(jìn)行的冥想內(nèi)容是:8天禪修冥想第3節(jié)——落日海浪。想象著你來到一片被落日余暉灑滿溫暖的海岸邊，閉上雙眼，將每一次呼...
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第251次冥想，來打卡
今天進(jìn)行了第251次冥想，今天進(jìn)行的冥想內(nèi)容是8天禪修冥想第2節(jié)——叢林漫步。想象自己在叢林中漫步，走著走著來到一顆巨大的樹木前，背靠著巨大的樹...
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第250次冥想，來打卡上周三終于把省里檢查專家送走了，結(jié)束了這次重要的檢查，心里也放緩了許多。為了這次檢查我們做的前期準(zhǔn)備實在是多，前陣子整個科室的人都累到快虛脫。檢...