投射效應(yīng)的應(yīng)用

生活中，在認識和評價別人的時候，我們常常免不了要受自身特點的影響，我們總會不由自主地以自己的想法去推測別人的想法，覺得既然我們都這么想，別人肯定也這么想。

俗語“以小人之心，度君子之腹”講的就是這種情況。這種現(xiàn)象在心理學上被稱作投射效應(yīng)。

所謂投射效應(yīng)是指當人們不知道別人的情況（如個性、好惡、欲望、觀念、情緒等）時，就往往主觀地認為別人有同自己相同的特性。

也就是說，人們總是喜歡假設(shè)別人與自己有某些相同的傾向，喜歡認為自己具有的某些特點別人也具有。投射效應(yīng)是以己度人，把自己的感情、意志等投射到他人身上并強加于人的一種認知障礙。

例如，貪婪的人，總是認為別人也都嗜錢如命；自己經(jīng)常說謊，就認為別人也總是在騙自己；自我感覺良好，就認為別人也都認為自己很出色……

生活中的主觀投射心理，常常對我們的人際關(guān)系和自己的心理健康有害。為了避免投射效應(yīng)，我們需要學會換位思考，也就是設(shè)身處地地站在對方的立場上去看別人。在與人交往時，如果我們能站在對方的立場上，為對方著想，理解對方的需要和情感，這樣我們才能與他人進行很好的交流和溝通，也更容易達成諒解和共識。