可是從很小的時(shí)候開(kāi)始，我就已經(jīng)知道自己是不如別人體面的，我穿的衣服沒(méi)有別人的時(shí)尚、漂亮，我的身材沒(méi)有別人好，我也沒(méi)有別人聰明，從記事開(kāi)始，我就在羨慕別人的漂亮衣服，好玩的、好用的東西，讓人看起來(lái)很有面子的家庭出身，讓人看起來(lái)很有面子的父母。
從小我都不想讓別人知道我的爸爸媽媽是什么樣子的，我覺(jué)得我的爸爸媽媽讓我不夠體面，沒(méi)有別人的爸爸媽媽那么優(yōu)秀。
當(dāng)我看到別人家的孩子在家里備受關(guān)愛(ài)時(shí)，我特別的羨慕，甚至?xí)谙胛覟槭裁床皇撬麄兗业暮⒆印?/p>
讀書(shū)的時(shí)候?yàn)榱俗寗e人覺(jué)得我很聰明，不要花多少功夫成績(jī)就可以很好，為了自己的面子，故意在上課的時(shí)候不認(rèn)真， 寧愿回去再用功，給人造成一種我就是那個(gè)聰明的孩子的感覺(jué)。
可是回去我也無(wú)法集中精神，我總會(huì)有一個(gè)很大的壓力，我要看完多少書(shū)？做完多少作業(yè)，但是就是學(xué)不進(jìn)，學(xué)不好，因?yàn)槲业男乃既吭诤紒y想，我還在想要找一個(gè)什么樂(lè)子，搞一點(diǎn)什么搞怪。好讓自己感覺(jué)更好，好讓別人更喜歡我一點(diǎn)。
當(dāng)我看著很優(yōu)秀的同學(xué)在臺(tái)上表演節(jié)目或者是拿獎(jiǎng)狀的時(shí)候，我就會(huì)很羨慕很羨慕的那種，簡(jiǎn)直覺(jué)得他們?cè)趺淳瓦@么厲害， 我怎么就是如此的丑陋啊，我不愿意去面對(duì)自己的丑陋，不愿意去面對(duì)自己的無(wú)知，不愿意去讓別人知道我的家庭出身，不愿意讓別人知道我家發(fā)生的一些不體面的事。
我一直活在一種幻想的理想世界中，如果我有一個(gè)怎么怎么樣的媽媽就好了，如果我有一個(gè)怎么體面的爸爸就好了，如果我能得到關(guān)注，被表?yè)P(yáng)就好了，如果我能不被批評(píng)，不被打罵就好了，如果我能長(zhǎng)得再漂亮一點(diǎn)， 長(zhǎng)得再高一點(diǎn)，身材再好一點(diǎn)，家里條件再好一點(diǎn)，別人能更加的欣賞我一點(diǎn)，不惜一直把自己裝在套子里面，一直把自己好的一面展示出來(lái)， 把自己不好的地方企圖掩蓋，我也一直在扮演這個(gè)掩藏的小孩。
因?yàn)椴蛔孕牛?我不敢主動(dòng)跟長(zhǎng)輩打招呼，因?yàn)閾?dān)心別人覺(jué)得我好蠢的，很怕做錯(cuò)一些事情，因?yàn)榕聞e人覺(jué)得我家里好窮的，我總是會(huì)讓媽媽給我買別人所擁有的好東西。
盡可能地要讓自己的需要去得到滿足，完全不顧當(dāng)時(shí)所處的家庭的經(jīng)濟(jì)條件，總想把自己光鮮亮麗的一面展示出來(lái)，把自己不夠好的一面隱藏起來(lái)， 可是不管我怎么隱藏， 我的不夠好就在那里，我不管怎么樣的去贏得別人的認(rèn)可、關(guān)注，我總是覺(jué)得不夠。別人的一個(gè)鄙視的眼神就可以把我的心碾碎。
重要性真的不重要，我那么費(fèi)勁心機(jī)的讓自己看起來(lái)有漂亮的外表，我那么費(fèi)勁心機(jī)的去得到一些名和利，只是為了讓自己顯得更加重要，只是為了讓別人對(duì)我刮目相看，只是為了讓別人覺(jué)得我還是不錯(cuò)的，所有的這一切都只是在掩耳盜鈴，只要我還在求重要性，求關(guān)注，求認(rèn)可，我就是在受苦。
我能夠接納我本來(lái)所示的樣子嗎？我能夠接納我的不完美嗎？我能夠接納我的不夠好嗎？這么多年我真的真的很辛苦很辛苦，不斷地走在一條證明自己的路上。
不知道為什么就是想要證明，小時(shí)候想要得到一件漂亮衣服，想要一雙漂亮的鞋子，很漂亮的書(shū)包，想要一個(gè)好的學(xué)習(xí)成績(jī)，想擁有比別人更多的零花錢，想讓別人覺(jué)得我的家庭環(huán)境比別人家更優(yōu)越，好讓大家都可以關(guān)注我，都可以表?yè)P(yáng)我，都可以認(rèn)可我。好證明自己是比別人更加優(yōu)秀的。
從小我就會(huì)以身邊的能帶給我面子的人為榮，想盡辦法去巴結(jié)體面和權(quán)威的人，想盡辦法把自己包裝得更加好一點(diǎn)，把自己的丑陋隱藏的更好一點(diǎn)，可是我不管怎么做，總會(huì)有不如意的一方面。當(dāng)我拼命的想去通過(guò)正面的激勵(lì)去解離自己的感受，去表現(xiàn)的很積極樂(lè)觀，去好為人師，拯救他人，享受高談闊論，好證明自己還是很不錯(cuò)的。我也遠(yuǎn)離了別人的感受。
可是從小我就覺(jué)得自己的家庭出生沒(méi)有帶給我榮耀，覺(jué)得自己的外表丑陋，覺(jué)得自己就是不夠好的，就是很愚蠢的，就是不被人愛(ài)的，就是沒(méi)有人喜歡的?？墒橇硪环矫嫖矣植粩嗟厝プC明，不斷地想把這一切的丑陋隱藏起來(lái)，所以我只會(huì)讓我呆在一種讓我舒服的環(huán)境，感覺(jué)良好的環(huán)境，一覺(jué)得不夠安全，或者受到質(zhì)疑的時(shí)候，為了面子我就會(huì)去逃離這種的不體面。
我不能接納我的成績(jī)不夠好，我不能接納我沒(méi)有朋友，我不能接納沒(méi)有人和我一起玩，為了讓自己的感覺(jué)良好，我經(jīng)常打腫臉充胖子，經(jīng)常去吹噓讓自己更體面的牛皮，經(jīng)常去證明自己的聰明能干，經(jīng)常去做一些頑皮的事讓老師和同學(xué)關(guān)注我，總之為了面子我會(huì)放下所有。不惜一切代價(jià)，面子比我的命還重要。
長(zhǎng)大了找男朋友也是為了要有面子，應(yīng)該要長(zhǎng)得高大一點(diǎn)，帥氣一點(diǎn)，應(yīng)該要讓別人都知道他對(duì)我是如此的呵護(hù)和寵愛(ài)，家庭出身要讓我覺(jué)得有面子，所以我都是在基于這些需求都能讓我得到滿足的時(shí)候我就認(rèn)為可以了，只要讓我足夠有面子，只要讓我能夠以他的工作，經(jīng)濟(jì)收入為榮，和別人說(shuō)起的時(shí)候很體面，很為自己長(zhǎng)臉就可以了。
長(zhǎng)大了想要自己有一份體面的工作，想要自己在單位中有很好的口碑，想要自己表現(xiàn)優(yōu)秀，以獲得得別人的認(rèn)可，有時(shí)候?yàn)榱俗屪约汗ぷ髯龅酶每梢约影嗟酵砩弦粌牲c(diǎn)，就為了得到領(lǐng)導(dǎo)的一聲好評(píng)，為了這一聲好評(píng)，我不惜放下孩子不管，也不惜放棄自己的休息，就是要不斷地討好，不斷地求關(guān)注和認(rèn)可，直到有一天我真的累了，我就想去逃離這個(gè)環(huán)境，這個(gè)讓我身心疲憊的環(huán)境，感覺(jué)不好的環(huán)境。
我不斷地考很多證書(shū)，以證明自己還是很不錯(cuò)的，我不斷地努力想要得到體面的人生，可是不管我怎么努力，我就是不能夠接納當(dāng)下的自己，我總想如果哪一方面再好一點(diǎn)就好了，不斷地在搞自己的外表，事業(yè)，孩子，家庭，好讓自己更加體面，可是我真的好累了，我就是怎么努力我也得不到一個(gè)體面的人生，我怎么努力還是有這么多的丑陋，我怎么努力還是覺(jué)得自己不夠好，我努力地跟自己不夠好的感受解離，創(chuàng)造很多幻相，一直在叢林里繞來(lái)繞去， 怎么樣也逃離不了這個(gè)模式。
今天因?yàn)楹⒆拥囊粋€(gè)事情，很想滿足他卻又做不到，讓我自己覺(jué)得好無(wú)力，覺(jué)得自己好挫敗，我還要不斷地掩飾，掩藏自己，這一切都是真的嗎？怎么沒(méi)有人告訴我這一切都只是謊言，怎么沒(méi)有人告訴我是足夠好的， 怎么沒(méi)有人告訴我本身就是無(wú)與倫比的，我不需要去裝，不需要去解離感受。
當(dāng)我離自己的感受越來(lái)越遠(yuǎn)的時(shí)候，感受不到別人的心，讓別人覺(jué)得就是想跟我有一段距離，只是停留在表面上的恭維和認(rèn)可， 卻不愿意過(guò)于的深交 ，因?yàn)槲也](méi)有和別人的感受在一起， 因?yàn)槲也⒉欢脛e人的需求，因?yàn)槲铱偸且桓备吒咴谏险f(shuō)教的樣子，總是一付站著說(shuō)話不要疼的樣子，我不斷地想讓自己表現(xiàn)得更好，以更加受別人的歡迎，卻得不到別人發(fā)自內(nèi)心的認(rèn)可和想和我靠近。
孤獨(dú)的路是光之路，當(dāng)我不被別人的眼光所牽絆，當(dāng)我不需要基于恐懼、需要，不舒服去做些什么，好讓自己感覺(jué)良好，當(dāng)我能夠接納自己就是這個(gè)鬼樣子，我并不那么重要。
所有的一切都來(lái)自于我自己看待自己的眼睛，打開(kāi)心靈的眼睛看見(jiàn)真實(shí)的一切，誠(chéng)實(shí)的接受自己的一切，誠(chéng)實(shí)地接受自己的無(wú)力，誠(chéng)實(shí)的接受自己的丑陋，誠(chéng)實(shí)的接受自己不夠好，誠(chéng)實(shí)的接受我就是愚蠢的，誠(chéng)實(shí)的接受我就是不被愛(ài)的，誠(chéng)實(shí)的接受我就是注定要孤單的，誠(chéng)實(shí)的接受就是會(huì)很多人不認(rèn)可我的，要離開(kāi)我的，誠(chéng)實(shí)的接受自己的一切。
接納現(xiàn)有的一切，帶著覺(jué)知生活，把由衷的贊嘆、欣賞給出去，打開(kāi)心靈的眼睛，發(fā)現(xiàn)這個(gè)世界的美好，看見(jiàn)真正的自己，看見(jiàn)別人的感受，不做拯救者，也不再扮演受害者的角色，這一切都只是一場(chǎng)鬧劇，選擇當(dāng)下面對(duì)，當(dāng)下化解，當(dāng)下看清，還是花5年、10年、20年的時(shí)間去陷入這個(gè)鬧劇，不斷地為自己創(chuàng)造更多的角色，好讓自己繼續(xù)呆在這一場(chǎng)鬧劇里呢？
醒來(lái)，醒來(lái)，我不是那個(gè)需要得到關(guān)注，讓別人覺(jué)得體面的那個(gè)小孩，也不是那個(gè)永遠(yuǎn)也覺(jué)得自己不夠，需要更多的東西裝飾自己的小孩，我是那個(gè)真實(shí)，可以做自己的小孩，我不需要證明什么，也不需要活在別人的眼光里，也沒(méi)有一個(gè)能讓我感覺(jué)很棒的外面的人，外面沒(méi)有別人。
我心是一切，一切是我心，當(dāng)下即幸福，當(dāng)下即圓滿！放下證明，放下控制，這么多年，我真的累了。
我只想做受自己的心鼓舞和激勵(lì)的事，只去享受當(dāng)下的美好和快樂(lè)，做最真實(shí)的自己，做獨(dú)一無(wú)二的自己，做不需要武裝和帶著面具的自己，我就是我，不一樣的煙火！
愛(ài)自己，接納自己，帶著覺(jué)知，欣賞這一切的美好，因?yàn)閯偤糜鲆?jiàn)你，一切都是那么的剛剛好，不多也不少，不好也不壞，不增不減，不生不滅！致自己！
