濕疹的類型不同，康復(fù)方案也有一定的區(qū)別。大家需要對照自己的病因和癥狀，確定自己的發(fā)病類型，然后選擇正確的康復(fù)方案。

三分治

1. 用西醫(yī)臨床方法進(jìn)行治療：以快速有效的控制病情、緩解癥狀。

2. 用中醫(yī)臨床方法進(jìn)行治療：以改善患者體質(zhì)、調(diào)節(jié)機(jī)體功能，進(jìn)而促進(jìn)過敏癥狀的緩解、病情的控制和過敏的康復(fù)。

七分養(yǎng)

1. 規(guī)避或降低有害物質(zhì)（如過敏原、化學(xué)性物質(zhì)等）的接觸和攝入。

通過臨床檢查和自查來明確引發(fā)濕疹的物質(zhì)，然后盡可能的規(guī)避或降低接觸。

2. 增強(qiáng)皮膚的完整性

① 可通過補(bǔ)充維生素B2、煙酸、B6，來保持皮膚和粘膜的完整性；

② 可通過補(bǔ)充維生素A，來促進(jìn)皮膚的修復(fù)；

③ 可通過補(bǔ)充不飽和脂肪酸，來降低皮膚的炎癥。

3.平衡機(jī)體免疫

通過補(bǔ)充益生菌可以平衡輔助性Th1和Th2淋巴細(xì)胞，可以有效的調(diào)節(jié)濕疹的發(fā)生和發(fā)展。

4. 穩(wěn)定肥大細(xì)胞

通過補(bǔ)充鈣鎂、維生素C、opc、，不飽和脂肪酸等，來降低肥大細(xì)胞興奮性，抑制組胺脫羧酶活性。

5. 降低人體負(fù)擔(dān)

a. 減少外源性毒素的攝入

通過降低含防腐劑、色素、添加劑、藥物、反式脂肪酸等對人體有害的物質(zhì)的食物等方式可有效減少外源性毒素進(jìn)入人體。

b. 促進(jìn)體內(nèi)毒素的代謝

增強(qiáng)肝臟、腎臟、皮膚等器官的功能，促進(jìn)機(jī)體內(nèi)有害物質(zhì)的代謝。

6. 做好濕疹護(hù)理

a. 床上用品應(yīng)保持清潔、干燥、平整，穿柔軟寬松的棉質(zhì)貼身衣物，且每日更換，有糜爛滲出者直接接觸的用物要求無菌。

b. 有糜爛滲出者按醫(yī)囑使用2%硼酸溶液或生理鹽水給予皮損處冷濕敷。用8-16層紗布，浸濕藥液后擰干覆蓋在皮損處，一次30分鐘，每日2～3次。

c. 濕疹患者不可留長指甲，切勿暴力搔抓皮膚，洗澡時(shí)禁用肥皂水、熱水燙洗，禁用對皮膚刺激較大的洗護(hù)用品。

d. 手部濕疹患者要加強(qiáng)雙手保護(hù)，避免直接接觸刺激性物品。

e. 瘙癢嚴(yán)重的患者可涂外用藥，晚間癢劇烈者可在晚餐后及睡前各用一次抗組胺藥，并事先了解藥物的副作用，如頭暈、嗜睡等，消除疑慮。

f. 手部及小腿濕疹苔蘚樣變明顯的患者，外用軟膏后可加塑料薄膜封包，每日一次。

7. 做好日常防護(hù)

a. 避免刺激因素

濕疹一旦發(fā)生，作為患者，要盡量避免刺激因素，包括搔抓、開水燙洗、肥皂擦洗、飲酒及辛辣食物等，以免加重濕疹的病情。

要避免各種外界刺激，如熱水燙洗、搔抓、日曬等，盡量避免易致敏和刺激性食物。

b. 居住條件要干爽、通風(fēng)、便于洗浴。

c. 清洗患處時(shí)，動(dòng)作要輕揉，不要強(qiáng)行剝離皮屑，以免造成局部感染，如紅、腫、熱、痛，影響治療，使病程延長。