減肥最重要的是管住嘴，然后是邁開(kāi)腿。但是往往人們受這種大腦的控制，或者是下意識(shí)的控制，我們管不住嘴，邁開(kāi)腿更是困難，所以減肥永遠(yuǎn)只是計(jì)劃中。
口腹之欲是最難戒掉的，所以女明星能夠保持自己特別的身材，那是需要極度自律的。
今天我就因?yàn)楣懿蛔∽於冻隽舜鷥r(jià)。因?yàn)樘鞖庋谉幔孕枰朗罱禍?，我想吃所有涼的東西?；丶椅揖统粤藥赘?，吃了冰西瓜，吃了冰酸奶。然后癥狀就跟急性腸胃炎一樣。腹中絞痛。
花了一天都沒(méi)有緩過(guò)來(lái)，所以在家在夏天的時(shí)候也要注意防暑降溫的途徑哦。
