曾經(jīng)和朋友聊過這樣的話題，“我們努力相信自己的目標(biāo)可以達成，但是為什么最終沒有實現(xiàn)呢？”

相信很多朋友看過諸如《秘密》、《有錢人想的和你不一樣》這樣的書籍，都會強調(diào)必須通過相信自己，讓吸引力法則帶你成功。

但是有人也有這樣的問題，這些書籍我也看完了，同時想法有所改變，我什么我還沒有成功？

最近我看的了一些論點，其中觀點也解答一些疑惑，我把文章的主要內(nèi)容也分享一下。

01? 目標(biāo)的達成四個簡單步驟

最在書籍《秘密》中提到，要夢想成真其實只需要做到4步：

第一，夢想成真的起點，就是采用吸引力法則；

第二，你的想法，會吸引類似的現(xiàn)實往你身上聚集；

第三，若聚焦在負(fù)面情緒，你就會吸引更多的負(fù)面事情持續(xù)發(fā)生；

第四，如果改變聚焦在正面的事情，你就能實現(xiàn)愿望。

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關(guān)于以上四點，我談?wù)勎易约旱目捶ǎ?/p>

第一，吸引力法則，只會發(fā)生在“付出最多注意力”的事情上

于第一點和第二點的吸引力法則，我目前看到我包括我的朋友的身上，發(fā)生的事情是符合這兩個法則的。

但是任何事情不是光想想就有用，還是必須付出行動，必須要強調(diào)，它只會發(fā)生在“付出最多注意力”的那些事情上面。

第二，負(fù)面情緒一定會付出代價

但第三點陷入負(fù)面情緒，每次只要當(dāng)我有小事情陷入負(fù)面狀態(tài)，無論大小，后面通常會付出一些代價。

因此久而久之就會自動盡量地避開，遇到的時候，我也會先想想自己負(fù)面情緒背后的動機，大多數(shù)是被別人的負(fù)面情緒感染。

也看了身邊的人一些例子，結(jié)果都不太好，我相信我們身邊一定也有很多這樣負(fù)面的例子。

有句話講，“即使是最愛抱怨的人，也不喜歡聽別人的抱怨?！本褪沁@個意思，遠離負(fù)面的情緒和能量。

有趣的事情是，如果我們完全做到把注意力放在自己的目標(biāo)上，很多時候會主動避開負(fù)面情緒...我們大腦很忙，沒有時間去負(fù)面了！

接下來，讓我們來看看讓人最關(guān)注的是第四點，“如果改變，聚焦在正確的事情，你的夢想能實現(xiàn)嗎？”

夢想成真，向宇宙下訂單，但是真的就是這樣的嗎？

如果不是這樣，我們應(yīng)該如何去達成我們的目標(biāo)呢。

心想事成、向宇宙下訂單，但真的是這樣嗎？

02? ?有趣的試驗

曾經(jīng)有過這樣的試驗，期中考試前，心理學(xué)家找來了一群大學(xué)生，他們嗾使將于一周后參與考試，將他們隨機分成三組：

第一組：請他們想象自己高分過關(guān)的場景；

第二組：請他們想象自己何時、何地準(zhǔn)備功課的場景；

第三組（控制組）：請他們按照原有的習(xí)慣考前做事即可。

最后1、2、3組，哪一組有機會拿最高分？

答案是第2組，原因應(yīng)該很明顯，但其中的差別，就是目標(biāo)實現(xiàn)的關(guān)鍵所在！

?03? ?為什么“關(guān)注自己的愿望”反而無法實現(xiàn)目標(biāo)？

看完上面的試驗，我們應(yīng)該發(fā)現(xiàn)了原因：

如果想達成目標(biāo)，應(yīng)該是“關(guān)注過程”而不是“關(guān)注結(jié)果”

現(xiàn)如同案例中第一組試驗的大學(xué)生們，單純關(guān)注結(jié)果（想象自己考高分過關(guān)），認(rèn)為緣分到了，就能夠成功，結(jié)果當(dāng)然沒有啥幫助。

但是想象自己準(zhǔn)備考試的過程、思考如何能夠成功和會遇到哪些困難，“關(guān)注過程”可以對未來帶來巨大幫助。

其實，我們看心靈成長和勵志的書籍是有用的，因為這些書籍可以幫助我們把注意力拉回對的地方，而不會是總在錯誤的地方陷入無限地惡性循環(huán)中。

我們面對的問題是，注意力放在哪里才是正確的？

答案就是：注意力應(yīng)該放在我們想達成目標(biāo)的過程中。

比如說很多人想要減肥，應(yīng)該做的不只是想象自己瘦了10公斤的樣子，而是還要想象中間，會遇到哪些困難，以及每天應(yīng)該執(zhí)行哪些方法來客服困難。

又比如說想要創(chuàng)業(yè)，應(yīng)該不只是想象自己未來成為馬云，而是想象自己在創(chuàng)業(yè)過程中會遇到的各種問題及各階段該實行的流程，并且開始找方法來解決。

這些，其實就是吸引力法則的背后沒有告訴我們的事情。

格局商學(xué)院 王沿欽