2019年的5月，是我感覺(jué)自己人生上下半場(chǎng)的分界點(diǎn)。前半場(chǎng)人生，沒(méi)有主動(dòng)性，得過(guò)且過(guò)，想做但是做不到，但是這個(gè)5月我明顯感覺(jué)到自己的心態(tài)發(fā)生了變化，而且是實(shí)實(shí)在在地做出了改變：

首先，以前上班也是七點(diǎn)半要求到，但是我往往將近七點(diǎn)才起床，早飯當(dāng)然是沒(méi)時(shí)間吃了，連帶著還經(jīng)?？ㄖc(diǎn)到或者遲到。但是這個(gè)月參加了21天早起打卡活動(dòng)，定的是6點(diǎn)前起床，自己五點(diǎn)多就醒了，而且可以不賴(lài)床，起來(lái)聽(tīng)書(shū)打卡，給寶寶和家人做早餐，悠悠當(dāng)當(dāng)吃早飯，寶寶醒了的話給她穿衣服，有時(shí)候6點(diǎn)多就上班，基本沒(méi)有遲到過(guò)，還帶動(dòng)了其他幾個(gè)愛(ài)遲到的同事。

第二點(diǎn)，同第一點(diǎn)相關(guān)聯(lián)，就是做到早起的前提是早睡。以前經(jīng)常是九點(diǎn)多哄完寶寶睡覺(jué)，自己拿著手機(jī)刷，到了12點(diǎn)可能還沒(méi)睡，現(xiàn)在規(guī)定自己23點(diǎn)前睡覺(jué)，到時(shí)間就放下手機(jī)，也能做到了。

還有一個(gè)就是跑步，這個(gè)月開(kāi)了健身卡，準(zhǔn)備今年開(kāi)始去健身房，跑步，練力量，上肢力量和腰部是我一直以來(lái)的短板，希望通過(guò)一年的努力有所提前，目前去跑了4次，慢慢增加難度，目前基本能達(dá)到每次4km，下次就是5km常規(guī)，希望通過(guò)健身，減掉10斤體重，感覺(jué)對(duì)自己比較有信心。

最后，自己認(rèn)識(shí)到自己的不足，也有想法去改變，還需要在工作上加強(qiáng)技能訓(xùn)練，爭(zhēng)取讓自己的增強(qiáng)回路動(dòng)起來(lái)，期待越來(lái)越好的自己。