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楠天下的太陽(yáng)花/文

每日一練，養(yǎng)成習(xí)慣。

再次重大重大升級(jí)，瑜伽練習(xí)升級(jí)到8.00版本。為什么？正確確認(rèn)難點(diǎn)練習(xí)，持續(xù)練習(xí)一個(gè)難點(diǎn)系列，實(shí)現(xiàn)長(zhǎng)久的跨越。

每日一練，綻放笑顏

復(fù)盤(pán)精華：

1，感受：孩子五時(shí)半起床寫(xiě)作業(yè)，我跟著起床練習(xí)了。???

2，精進(jìn)：

?有點(diǎn)小冷，加厚衣服。

?和昨晚半夜練習(xí)差不多感覺(jué)。身體沒(méi)打開(kāi)。但做了計(jì)時(shí)。兩分鐘很快過(guò)去了。

?熱情地練習(xí)，越練習(xí)越想練習(xí)。

無(wú)瑜伽，不楠天

3，每日健身口號(hào)：

每日一練，健康無(wú)限。

楠天的健身連載：

每日一練，生命無(wú)限。
歡迎欣賞，懇請(qǐng)關(guān)注。
歡迎交流，一起來(lái)健身、養(yǎng)生。