沒(méi)有記錄，就沒(méi)有發(fā)生。
【10.0踐行目標(biāo)】
1. 每天靜心冥想或打坐、站樁一次；
2. 早睡早起
3. of每天用
一、本周回顧
1. 本周二大江東出差一次，其余時(shí)間在司，真的是應(yīng)了“沒(méi)有記錄就沒(méi)有發(fā)生”。周五早上女兒發(fā)燒，我在家陪一天；晚上兒子也開(kāi)始發(fā)燒，周六老公出差，周六上午兒子秋游，看他狀態(tài)好一點(diǎn)了就陪他去了，周六下午公司股東重大決議會(huì)；周六晚上幾乎一晚沒(méi)睡，兒子高燒不退，女兒燒是退了，下半夜突然“肚子疼”，位置是在胃部，疼的鬼叫了一個(gè)多小時(shí)，把還在發(fā)燒的弟弟都吵醒了，倆娃卷縮在我腿邊，真是心疼+心酸。周日早上六點(diǎn)多弟弟就醒了，還在發(fā)燒中；姐姐狀態(tài)好多了，上午就帶她去上了一節(jié)課（因?yàn)橛须A段考試），自己順便穿戴整齊打算姐姐課后帶她一起去參加高效能姐妹聚會(huì)，誰(shuí)知姐姐還沒(méi)下課，奶奶的電話(huà)就打來(lái)了，說(shuō)弟弟燒到39.9°了，怎么辦。姐姐下課后趕忙帶姐姐回家，等吃好午飯已經(jīng)兩點(diǎn)多鐘了，帶弟弟去午睡，我累的睡迷糊了，他在邊上好像一點(diǎn)都沒(méi)睡；大約一個(gè)多少小時(shí)后，四點(diǎn)鐘我摸了下弟弟額頭，又滾燙了，一測(cè)體溫，快39°了；趕緊收拾下帶他去社區(qū)醫(yī)院，趕在醫(yī)院下班前把血驗(yàn)了、醫(yī)生看了、對(duì)癥下藥了，回家，這時(shí)已經(jīng)夜色朦朦了，女兒一個(gè)人在家里看書(shū)等我們。
這周的經(jīng)歷其他都模糊了，只記得為孩子們折騰的把周日的湖州會(huì)議、姐妹聚會(huì)，都推到一邊了。
迎著光往前走，加油Wendy！
2. 本周學(xué)習(xí)：
（1）專(zhuān)業(yè)學(xué)習(xí)：無(wú)。
（2）興趣學(xué)習(xí)：復(fù)習(xí)系統(tǒng)排列教材和筆記。
（3）短板學(xué)習(xí)：聽(tīng)三國(guó)。
3.本周社交：無(wú)。
4.本周節(jié)制：
（1）鍛煉：無(wú)。
（2）飲食：不過(guò)飽、素食為主。
（3）堅(jiān)持泡腳：無(wú)
（4）早睡早起：還好，只要有機(jī)會(huì)，一沾枕頭就睡著。
（5）堅(jiān)持閱讀：我不過(guò)低配的人生。
（6）堅(jiān)持冥想：因客觀因素，本周只靜坐兩次，續(xù)感受氣血流動(dòng)和寧?kù)o。
5. 本周親子陪伴：很好。
6.本周親密關(guān)系：挺好，有這樣無(wú)條件的信任和支持我的老公，足矣。
6.與父母、公婆關(guān)系：挺好，感恩。
二、本周小確幸與感恩
1. 感恩婆婆周末趕來(lái)幫忙。
2.感恩與老大冰釋前嫌的無(wú)障礙溝通，感恩他的聆聽(tīng)、理解和支持；也感恩我自己的成長(zhǎng)，感恩所有有助于我成長(zhǎng)的課程和導(dǎo)師們。
【金句提醒】機(jī)會(huì)只留給有準(zhǔn)備的人，以后每一個(gè)項(xiàng)目都要提前準(zhǔn)備，哪怕不睡覺(jué)！不糊弄?jiǎng)e人，別人才能不糊弄你。
【金句提醒】工作高能要事，生活張弛有度。
三、上周目標(biāo)完成情況
1、工作目標(biāo)
（1）醫(yī)化項(xiàng)目方案×——企業(yè)原因
（2）XA公示×——企業(yè)原因
（3）湖州項(xiàng)目修改提交×——企業(yè)原因
（4）JL季報(bào)√
（5）建德出差×
（6）開(kāi)化三個(gè)項(xiàng)目啟動(dòng)√——合同簽訂完成
（7）協(xié)作合同及發(fā)票√
2、社交
每周關(guān)心3個(gè)朋友：×
3、節(jié)制
（1）鍛煉：×
（2）飲食：不過(guò)飽、素食為主。
（3）堅(jiān)持泡腳：×
（4）早睡早起?
（5）堅(jiān)持閱讀?
（6）堅(jiān)持靜坐內(nèi)觀√
4、家庭
（1）女兒作業(yè)陪2次√
（2）女兒英語(yǔ)復(fù)習(xí)、預(yù)習(xí)×
5、學(xué)習(xí)
（1）專(zhuān)業(yè)學(xué)習(xí)：學(xué)習(xí)Dz×
（2）興趣學(xué)習(xí)：看書(shū)、聽(tīng)課√
（3）短板學(xué)習(xí)：聽(tīng)課?！?/p>
二、下周目標(biāo)
1、工作目標(biāo)
（1）開(kāi)化固和應(yīng)完成！
（2）建德出差
（3）WW資料
（4）WW方案
2、社交：每周關(guān)心3個(gè)朋友
3、節(jié)制
（1）鍛煉
（2）飲食：不過(guò)飽、素食為主。
（3）堅(jiān)持泡腳
（4）早睡早起
（5）堅(jiān)持閱讀
（6）堅(jiān)持靜坐內(nèi)觀
4、家庭
（1）女兒作業(yè)陪2次
（2）女兒英語(yǔ)復(fù)習(xí)、預(yù)習(xí)
5、學(xué)習(xí)
（1）專(zhuān)業(yè)學(xué)習(xí)：學(xué)習(xí)Dz
（2）興趣學(xué)習(xí)：看書(shū)。
（3）短板學(xué)習(xí)：聽(tīng)課。
