2026.3.4

銘記恩典

1、我十分幸運(yùn)，又是一個(gè)充滿魔力的清晨，每天都睡得非常非常好，吃得好睡得好，沒有誰是需要特別牽掛的，這樣的生活是自由的，是輕松的，是幸福的，我真的特別特別的幸運(yùn)；

2、我十分幸運(yùn)，我很健康，給自己熬一杯蘿卜水，微甜入口感覺到是一種幸福，我很喜歡喝蘿卜水，先品嘗，慢慢地感受蘿卜的滋養(yǎng)，體會(huì)著蘿卜賽人參的美好，我是幸運(yùn)的；

3、我十分開心，此刻的我是開心的，感受著生活的節(jié)奏慢下來，慢慢地品味生活，做自己喜歡吃的飯菜，只為取悅自己，不再是圍著別人轉(zhuǎn)了，終于心中有自己愿意取悅自己了，很為這樣活著的每一天點(diǎn)贊；

4、我十分開心，我有能力選擇開心，開心是一種選擇，更是一種修為，能為自己的生活做主，為自己的生命做主，選擇當(dāng)下開心是多么寶貴的事情，如此，便是回歸到了本心；

5、我衷心感謝這輪的雙周大課，每一次或聽回放，或看文字稿，都有新的體會(huì)，新的領(lǐng)悟，都有一種讓我瞬間回到自己，于是，我再次告誡自己，如何不開心了，可以首選聽課，或者是看文字稿，把自己帶回來；

6、我衷心感謝孩子們，感謝孩子們一個(gè)個(gè)的長(zhǎng)大，讓我從操心的根本不敢有絲毫的松懈，到放下一點(diǎn)，再放下一點(diǎn)，到慢慢地放心孩子們，這是我的功課，也是我此生必須完成的任務(wù)，這是我的游戲中非常重要的一關(guān)；感謝感謝感謝；

7、我衷心感謝昨天因?yàn)橐I一個(gè)物品，途徑超市想到了樂樂丟失的帽子，雖然沒有尋到，但是，很感謝服務(wù)臺(tái)的姑娘，她很真心地對(duì)待了我，即使沒有找到，我的心也沒有失望，還是被溫暖到了，感謝感謝感謝，似乎是對(duì)我總是對(duì)服務(wù)人員說謝謝的一種回饋，是我自己種下了感恩的種子，看到的結(jié)果，感謝感謝感謝；

8、我衷心感謝我的健康，我的身體特別的健康，奔六的年紀(jì)，腿腳靈魂，行動(dòng)自如，可以做任何想做的事情，五臟六腑都非常的健康，感謝我強(qiáng)大的大腦，感謝我身體的每一個(gè)器官、系統(tǒng)，感謝身體的每一個(gè)細(xì)胞，感謝我的身體是如此的支持我活著，感謝感謝感謝；

9、我衷心感謝金錢，感謝金錢能量支持我體會(huì)到家人無條件的愛和支持，感謝金錢能量支持我的愛順暢地流動(dòng)，感謝金錢能量支持我做熱愛的事情，不想做的事情可以不做，感謝金錢能量支持我支持我的孩子們；

10、我衷心感謝自己，感謝自己的勇敢和堅(jiān)持，感謝自己的努力和精進(jìn)，感謝自己愿意付出，感謝自己的慷慨。

其實(shí)我想說的是，我的身體很健康，非常非常感恩我的身體，感恩我擁有的資源，感謝支持我活得很好的所有。

其實(shí)我更想說的是，今天的書寫，以及這兩天的做的事情，讓我深刻地意識(shí)到，當(dāng)我的心里有自己的時(shí)候，我有很多種選擇，支持自己每一天都開心、平靜和喜樂。我是有能力支持自己的，我是自己最大的支持者，這一點(diǎn)此刻的感受特別強(qiáng)烈。

感恩，感恩，感恩生命的恩典

感恩，感恩，感恩所有的遇見

感恩，感恩，感恩父母的養(yǎng)育祖宗的恩澤