時間管理心智模型

一、認知突圍：

（1）、重新認識自己：

? ? 1、能力：動手能力一般；工作能力一般，做了五年軟件開發(fā)，能力并沒有達到5年程序員該有的，做的還是可以被替代的工作。學習能力一般，對新知識的接收比較慢，看書看不下去。社交能力也很弱，性格內向的我不善于與人打交道。情商也不高，到現在還沒有對象。

? ? 2、處理辦法：多動手，提升動手能力；多看書多學習，提高自己的專業(yè)技能，勇敢的嘗試去做別人取代不了的工作。同時多與優(yōu)秀的人溝通交流，盡量避免無效社交，提高自己的社交能力，取長補短，提高自己的綜合競爭力。

? ? 3、學歷：普通的三本學校畢業(yè)。在求職和職業(yè)發(fā)展方面并沒有任何優(yōu)勢。

? ? 處理方法：改善自己的經濟狀況，通過一些渠道來提升自己的學歷，或者參加一些能提高自己的培訓機構。

? ? 4、年齡：還有一個月就滿30周歲了，到了而立之年的我，卻沒有達到30歲該有的心智。

? ? 處理方法：身體上年齡無法人為干預，但是可以多運動，健康飲食，學習養(yǎng)生。心理上則通過讀書和有效社交來改善，并保持積極向上的心態(tài)。

? ? 5、資源：財務方面，入不敷出，除了房貸裝修貸，還有以前玩彩票輸的3w塊，每月發(fā)完工資，只剩下1500。關系好的朋友，結識到能夠對我職業(yè)發(fā)現有大的幫助的人也不多。同時，也不知道怎么使用這些人脈資源。

? ? 處理方法：踏實做人，用心做事，戒驕戒躁，穩(wěn)步積累各方面資源。

? ? 6、家庭：父母年紀大了，而弟弟也面臨著離婚風波，他結婚借了二三十萬全靠爸媽打工來還，但爸媽身體并不好，而我現在又幫不上忙。還總是讓父母擔心我的個人問題，而我也總是讓父母受氣。其實，挺討厭現在這樣的自己的。

? ? 處理方法：多與父母進行有效的溝通交流，盡可能的不去跟父母對著干，盡可能的少讓父母生氣，父母身體不好，氣出病來，苦的是整個家庭。

（2）、重新認識金錢：

? ? 現在相對于其他來說，我最缺的就是錢。而我的勞動并不值錢，如果我一個星期不工作，我的貸款就沒法還。我的家庭我的父母也急需要錢。對于能力一般的我，干的工作也是別人可以取代的，所以也并不值錢。而我的未來呢，就現在的情況來看，單身，債務危機，事業(yè)在走下坡路，年齡越來越大，加上自己的一些缺點，都看不到未來了，更別談值錢了。

? ? 處理方法：制作自己的資金流動表，對收支進行整理，想一切辦法來節(jié)省開支，如控制自己的欲望，不必要花的錢堅決不花，通過購買穩(wěn)定的理財產品，來保證自己的錢得以存留下來。

（3）、重新認識時間：

? ? 我的時間都浪費可在了碎片化的事情上，如一些及時享樂的東西，追劇，刷微信朋友圈，一些無效溝通社交等?；ㄔ谧x書和陪伴家人的時間太少了。

? ? 我未來的時間想花在讀書學習上，還有提高自己的工作技能，父母的陪伴以及小家庭的組建與經營。

（4）、重新認識自己：

? ? 1、目標：先讓自己變得自律，實現個人的財富自由，有能力了，再去影響他人幫助他人。

? ? 2、行動：通過時間管理的學習，讓自己變得更自律。多與比我優(yōu)秀的人溝通學習。少做無效溝通，合理使用自己的時間和金錢。

? ? 3、堅持： 早睡早起，適當運動健身，多讀書，多做有效溝通。

? ? 4、價值：變得自律，實現財富自由，情感自由。提高自己的工作技能，幫助公司獲得更高的收益。

二、建立自我心智框架

1、參照物

? ? 騰哥以及身邊的在我的弱勢方面有優(yōu)勢的人。

2、如何刻意練習？

? ? 堅持早睡早起100天

? ? 堅持一個月至少跑步100km

? ? 每天專注1小時

? ? 堅持每周讀書至少5小時

? ? 每天列清單計劃，吃掉3只青蛙

? ? 每周做周檢視和反思

3、如何反饋？

? ? 做復盤和思考，并記錄自己沒有堅持的事項以及影響我堅持下去的原因，有針對性的解決或者求助他人解決。