早起,5點前思考目標(biāo),有意識但沒想到。
運動,8點半小時3公里,下次可以啟動加心率
體重148.8降了一點還得控制回145
掃地如常,溫水,衛(wèi)生間如常
洗頭可能有點感冒,
吃飯9點吃飯。
閱讀寫作2小到11:30以后就沒正事了
下午睡了一覺,動了一下,聽了一會富有的習(xí)慣。
明天應(yīng)該好把習(xí)慣寫好照著做。
早起,5點前思考目標(biāo),有意識但沒想到。
運動,8點半小時3公里,下次可以啟動加心率
體重148.8降了一點還得控制回145
掃地如常,溫水,衛(wèi)生間如常
洗頭可能有點感冒,
吃飯9點吃飯。
閱讀寫作2小到11:30以后就沒正事了
下午睡了一覺,動了一下,聽了一會富有的習(xí)慣。
明天應(yīng)該好把習(xí)慣寫好照著做。