發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：北京
人的意義就是攜帶東西往下傳，基因，思想，行為，財(cái)產(chǎn)，家族。 攜帶的多，用的好，則昌；攜帶的多，用的差，則消； 攜帶的少，用的好，則利；攜帶的少，...
二月份的這幾天都不在狀態(tài)，早醒5點(diǎn)，早起8點(diǎn)，運(yùn)動(dòng)沒(méi)有，學(xué)習(xí)沒(méi)有，感恩沒(méi)有，冥想沒(méi)有，專(zhuān)業(yè)聽(tīng)了一半，干活一點(diǎn)。打游戲多，看視頻也不少，上午吃完飯...
早起5點(diǎn)前起床8點(diǎn)，一天躺著看電視了，困，今兒沒(méi)戰(zhàn)斗力了，落地請(qǐng)開(kāi)手機(jī)昨天晚上就沒(méi)挺住，應(yīng)該說(shuō)停了，昨天11點(diǎn)睡得覺(jué)還是挺好的，今天沒(méi)控制住，可...
早起，5點(diǎn)前思考目標(biāo)，有意識(shí)但沒(méi)想到。 運(yùn)動(dòng)，8點(diǎn)半小時(shí)3公里，下次可以啟動(dòng)加心率 體重148.8降了一點(diǎn)還得控制回145 掃地如常，溫水，衛(wèi)生...
早起，5點(diǎn)之前 晨跑，8點(diǎn)之前，3公里半小時(shí) 閱讀，一段寫(xiě)筆記，一段也目標(biāo)，電子書(shū)富爸爸， 盤(pán)點(diǎn)，月底盤(pán)點(diǎn)， 2020培養(yǎng)好習(xí)慣1月盤(pán)點(diǎn)，早起2...
早起，今天早上5點(diǎn)前打卡 晨跑，7:40跑步半小時(shí) 專(zhuān)業(yè)，言出必行，搞定了基礎(chǔ) 閱讀，讀書(shū)筆記感覺(jué)還是不錯(cuò)的，人脈管理，應(yīng)該把這個(gè)按照做了，目標(biāo)...
早起，今天早上5點(diǎn)之前打卡，然后思考又睡了一覺(jué)， 體重，還是150斤左右。 運(yùn)動(dòng)，今天8點(diǎn)左右跑了20分鐘，不到2公里出了一身汗，明天可以繼續(xù)跑...
最晚睡得很晚，早上根本沒(méi)起來(lái)，溫線(xiàn)沒(méi)做，聽(tīng)視頻做了，效果還不錯(cuò)，可我要的是為什么我這個(gè)事，為什么找你做。是個(gè)大問(wèn)題，運(yùn)動(dòng)沒(méi)做，讀書(shū)草草結(jié)束，沒(méi)心...
今天早上沒(méi)起來(lái)，運(yùn)動(dòng)沒(méi)做，閱讀OK寫(xiě)了文章，讀書(shū)真是個(gè)累計(jì)的事，每天讀一些實(shí)用的然后作用的感覺(jué)真好，今天就運(yùn)用昨天學(xué)的方法做筆記提煉知識(shí)感覺(jué)很好...