意志力和健身一樣，經(jīng)常鍛煉會(huì)增強(qiáng)，但過度疲勞也會(huì)消弱，今天下午早早吃完飯便開始了健走，來回走了一個(gè)小時(shí)，7公里，感覺剛剛好沒覺得累，晚上又做了瑜伽
健身可以強(qiáng)壯我們的身體，意志力能夠讓我們克服抵擋一切誘惑的能力，更好的控制自己，管理自己
我們每天堅(jiān)持早起，堅(jiān)持健身的同時(shí)，意志力也得到了鍛煉，讓我們養(yǎng)成了很多良好的習(xí)慣，保持良好的狀態(tài)
健身的同時(shí)也鍛煉了自己的意志力
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