在淘寶順手買了一本書，本來不抱希望，想著打發(fā)時(shí)間，隨便看看就好，沒想到收到以后書的質(zhì)感很好，紙張也厚實(shí)，翻閱紙質(zhì)書可真舒服，仿佛像置身在大自然中，風(fēng)輕輕拂過，太陽(yáng)暖暖地照在草地上，天氣剛剛好，跟設(shè)計(jì)過的一樣，我躺在草地上，就那么靜靜地享受這份美好。

? ? 閱讀《寫著寫著就好了》，像在看別人的人生，看見了一群人，有的在低聲訴說；有的悶聲哭泣；有的開懷大笑；有的則在靜靜冥想……然而，我總能在書里的實(shí)例中，找到我自己，所以我也試著用書中的幾個(gè)起始句開頭，來探尋自己的內(nèi)心，體悟到：一切難題，與外界無關(guān)，只與自己有關(guān)。

? ? ? 我用書中的起始句寫作，寫著寫著就有很多內(nèi)在的聲音自然流出來，就好像泉眼一般，會(huì)一直往外汩汩冒水，都不需要刻意構(gòu)思。果然，寫著寫著就好了，我這幾天無敵煩躁，甚至用盡學(xué)過的很多心理技巧都無法平息內(nèi)心的不安，于是試試這個(gè)方法，就像以前寫日記一樣，把腦海中所有思緒全部寫出來，不評(píng)判自己不否定自己，就寫，寫著寫著就平靜了，寫著寫著就有辦法了，寫著寫著就陽(yáng)光了。推薦大家都去試試，用這樣的方式當(dāng)自己的療愈師。

? ? ? 以下是我寫的一些篇章

? ? ? 第一章：我熱愛……

? ? ? 我熱愛做讓我感覺有意義有價(jià)值的事，比如寫作，有學(xué)生看到我的公眾號(hào)告訴我，我寫文章她看見了，我把她寫在我的公眾號(hào)上，她很開心，能為他人點(diǎn)燈，我會(huì)感覺很有價(jià)值。我熱愛美食，我最愛的美食出自我媽媽的手，我媽媽做飯?zhí)牢读?，每周末沒吃到媽媽做的飯，就感覺一周都空蕩蕩的，要是飽餐一頓，我感覺下周什么狂風(fēng)暴雨都能扛得住。我熱愛和我的姐姐們聊天，和她們聊天，總能讓我很舒服很自在。而且，她們?cè)谖覡顟B(tài)不佳時(shí)也會(huì)給我很多允許，同時(shí)也會(huì)很耐心地聽我的建議，即使我說的不對(duì)，她們也不會(huì)急于否定我。

? ? 第二章：我討厭……

? ? 我討厭喝很油膩的湯，因?yàn)闀?huì)讓我回想起小時(shí)候生病，喉嚨痛被灌茶油的感覺，那種感覺讓我很痛苦；我討厭被別人打量和點(diǎn)評(píng)，或許有一天我可以允許別人討厭我，甚至當(dāng)面指責(zé)我，那時(shí)我內(nèi)心一定超級(jí)強(qiáng)大；我討厭孩子晚睡，因?yàn)樗麄兺硭揖蜎]有自由時(shí)間了。

? ? 第三章：我還記得……

? ? 我還記得小時(shí)候大冬天，調(diào)皮跳水溝，哥哥跳過去了，我掉溝里了，被冰水浸泡后，凍得瑟瑟發(fā)抖，但回家我媽媽沒罵我，而是給我洗了個(gè)熱水澡還給我煮了熱騰騰的粉干，那碗粉干還是在床上吃的，平時(shí)我媽可不允許我們把飯端到樓上房間吃，每每想起這事，都覺得自己被母親深愛著，鼓勵(lì)我一直前行，果然被愛的孩子，能抵御一切風(fēng)雨。我還記得高中時(shí)，二姐每月給我生活費(fèi)，到了冬天還給我買雪地靴和保暖衣，我直到很多年以后才知道，姐姐給我買的那些東西，她自己都不舍得買，她每個(gè)月給我的錢都是自己省吃儉用攢的。我還記得爺爺背我去三姐家，一路有說有笑的，還給我講很多民間傳說，現(xiàn)在都已經(jīng)忘記了，但是在爺爺背上的笑聲，我還記在在腦海里，雕鏤在心上。

? ? 未完待續(xù)……