昨天晚上聚餐，同樣是喝醉了。

但是十二點(diǎn)前成功睡覺。

喝醉真的對自己的傷害很大，身體損傷嚴(yán)重，精力方便同樣。

所以，喝酒喝醉真的是一件很壞很壞的事情。

不要以為只是喝酒或者只是頭暈暈的而已，它帶給人體從腦部、肺、胸、胃、下體都嚴(yán)重。

喝酒始終是對精力管理中破壞性最大的。

完全影響了一天的狀態(tài)。

如果可以的話，下次遇到這種情況，不要接觸酒精，才是王道。

但成功點(diǎn)是，我能夠早早地入睡，并且在陽光高照了一個小時后，我能夠起床。

今晚要冥想??！九點(diǎn)前要回到家。