現(xiàn)在人們的壓力越來越大，工作之余都想提高下自己，報了很多的培訓班，上了很多的微課，卻總也get不到新技能。那么如何才能更好的學會，學好一門技能呢。

大家都知道，學習分為主動學習和被動學習。這兩種學習方式的不同造成了學習內(nèi)容在一定時間內(nèi)留存在我們身上的不同比例。《高效能人士的7個習慣》中的第1點就是“積極主動”，只有積極主動的學習，才能保證高效能、以及知識的高留存。

學習的結(jié)果一個月后按照留存的百分比依次是聽講 5%閱讀10% 視聽20% 演示30%討論50% 實踐75% 教授時間最高90%。其中聽講閱讀視聽一般是被動學習，討論、實踐、教授他人是主動學習，演示居中。很明顯，在眾多的學習方式中，被動學習的留存是低的。

相信很多同學會納悶，有一些聽講、閱讀、視聽都是我主動學習的呀，怎么還算在被動學習里呢？

這就是要談到重復的技巧了。

聽講、閱讀、視聽可能都是我們出于某項需求主動去進行的動作，但是復習和練習做的并不好，甚至是沒有，也可能是每次復習就僅僅是看一下講義就算完成了功課。比如說，現(xiàn)在工作中ppt的技能要求比較高，同學們就都報名去學習了，學完以后拿回講義就放在了一邊，等到工作中遇到不會的問題時在翻翻講義，時間久了連講義都懶得翻，這樣的學習肯定就是低效的。

學習一定要積極主動，學習也要重復，沒有重復的學習，我們是不可能轉(zhuǎn)化成內(nèi)在能力的。在一項技能、一個知識沒有轉(zhuǎn)化為內(nèi)在能力的時候，隨著時間的流逝也會跟著一起從自己的腦子里消失。

而重復也是有技巧的，成功人士之所以成功不僅僅是天賦和運氣的原因，更重要的在于后天的努力，那就是堅持。轉(zhuǎn)化到新技能的get中來，就不是簡單的重復，還要在周期當中刻意去練習自己所不會的。

如果你只是學一遍，學習一點意義也沒有。其實呢，一個知識你聽了，意義并不大，重點呢你能不能去實踐。實踐一遍的意義也不大，能不能實踐很多遍。你發(fā)現(xiàn)你聽講閱讀視聽都是被動的、狹窄的，如果看到演示之后呢，和大家一起討論，并且能從他們身上看到不同的論點，甚至能夠get到新技能。同時這樣一種互動的方式，在腦海中其實已經(jīng)實踐了很多遍了。

但是最好的get新技能的方式就是教會別人。一個技能如果不能拿來分享通常是因為沒有吸收，沒有產(chǎn)出就沒有吸收。當一個新技能可以被我們拿來分享的時候，相信大家在準備分享內(nèi)容的時候就已經(jīng)進行了大量的、多樣的重復將新技能大部分吸收了，同時再加上和其他同學的討論，漸漸的就能完全轉(zhuǎn)化為內(nèi)在能力了。