全能感是嬰兒最原初的一種心理，有這種心理的人會認(rèn)為：“我”一動(dòng)念頭，“你”就該立即回應(yīng)。

“你”可以是其他人、其他事物，乃至整個(gè)世界，也可以是“我自己”。

也就是說，“我”不僅在給萬事萬物乃至整個(gè)世界下指令，也在給自己下各種指令。

當(dāng)期待“我”和“你”之間是全能感般的回應(yīng)時(shí)，就會帶來很多問題。

當(dāng)全能自戀受損時(shí)，人會產(chǎn)生自戀性暴怒，也稱為“全能暴怒”。受全能暴怒驅(qū)使時(shí)，人會產(chǎn)生毀滅欲。

如果全能自戀和全能暴怒能直接表達(dá)，人就會感覺到自己很有力量。如果二者都不能表達(dá)時(shí)，這份能量并不會消失，會轉(zhuǎn)而壓制自己。這時(shí)，人會體驗(yàn)到徹底無助。

同時(shí)，人還覺得像是被外界的一股力量壓制，因此會產(chǎn)生被害妄想。

全能自戀、全能暴怒、徹底無助和被害妄想，我們可以把它們概括為“全能感”，這是全能感的四種極致表達(dá)。

1.全能自戀。我是全能的神，世界必須按照我的意愿運(yùn)轉(zhuǎn)。

2.全能暴怒。意愿被拒絕，神就會變成魔，而生出毀滅欲。

3.徹底無助。暴怒不能表達(dá)，就會轉(zhuǎn)過來攻擊自身，讓自己不能動(dòng)彈。

4.被害妄想。不能動(dòng)彈時(shí)，會覺得所有不順都是外界的魔鬼害的。

對于這四種變化，我們可以想象一下，想象每個(gè)人都是一個(gè)能量球，它本來是中性的、灰色的。

這個(gè)能量球，伸出了一個(gè)能量觸角。當(dāng)這個(gè)觸角被另一個(gè)能量球接住時(shí)，就被點(diǎn)亮了。這個(gè)變化對應(yīng)著全能自戀。

當(dāng)被拒絕，或者沒有被另一個(gè)能量球接住時(shí)，它就會從中性的、灰色的變成黑色的。這時(shí)，這個(gè)黑色的能量觸角有兩個(gè)方向可以表達(dá)，一個(gè)方向是向外，這就變成了破壞性力量，對應(yīng)著全能暴怒。如果這種能量不敢表達(dá)，轉(zhuǎn)過來指向自己，你會感覺到被破壞乃至被摧毀了，這對應(yīng)著徹底無助。

明明是自己產(chǎn)生的一股黑色的能量，轉(zhuǎn)過來鎮(zhèn)壓了自己，這時(shí)卻被感知為完全是一股外在的力量，即我們將這種能量徹底從意識中切割出去了，把它投射成外部力量，這對應(yīng)著被害妄想。

全能自戀，總是和孤獨(dú)綁在一起。

“我是一個(gè)人長大的。”如果你一直孤獨(dú)，那必然意味著你深陷全能感中。區(qū)別只是：當(dāng)你的表現(xiàn)為全能自戀和全能暴怒時(shí)，會很明顯；當(dāng)你的表現(xiàn)為徹底無助和被害妄想時(shí)，則是隱蔽的。

全能自戀不能直接被滅掉，但它可以通過體驗(yàn)到深度關(guān)系中的情感，自然而然地被馴服。

壓制也可能是一條相當(dāng)合理的道路，可是降服全能自戀還可以有另一個(gè)方向——進(jìn)入關(guān)系。

雖然全能感是最原初的人性，對嬰兒來講是正常的，但大的孩子和成年人之所以還滯留在全能感中，就是因?yàn)闆]有得到“及格”的關(guān)系，也就是情感。

了解不是療愈，療愈的根本是關(guān)系。全能自戀的對立面不是不自戀，而是能活在關(guān)系中。