你有沒有搞錯(cuò)呀？我又不是沒積極暗示過，沒效果不說，甚至起到反效果。我可沒那么好忽悠。

為什么別人用了就有效呢？你有思考過這個(gè)問題嗎？不要僅以你以為的做評(píng)判，不僅不符合事實(shí)，還顯得你很膚淺。

1. 為什么你的心理暗示沒用？

因?yàn)槟闾愊胩扉_，太急功近利了。

比如“我喜歡的人一定會(huì)喜歡我”，這個(gè)暗示就是白日做夢(mèng)，你只能控制自己，別人怎么做，這是你無法掌控的，別人不會(huì)隨著你的意念行動(dòng)。

又比如“我一定能找到合適的工作”，找工作跟招聘單位、面試官有關(guān)，這個(gè)你改變不了，你能掌控的是你如何展現(xiàn)自己的才能。

2. 為什么心理暗示沒有異想天開也沒用呢？

一個(gè)是你內(nèi)心深處仍對(duì)暗示存在懷疑，而你自己并沒有意識(shí)到自己在懷疑。

比如，你說“我一定行”，可你卻忍不住在心里嘀咕“我行嗎”。

一個(gè)是因?yàn)槟闾胍娦Я耍愕囊庠柑珡?qiáng)烈，這樣強(qiáng)烈的意愿很可能轉(zhuǎn)變成一種與你的意愿相反的暗示。

比如，你希望自己不要再牙疼了，但你這種意愿太強(qiáng)烈，強(qiáng)烈到讓你的潛意識(shí)也感覺到了你對(duì)牙疼的恐懼，結(jié)果疼痛的暗示覆蓋了不疼的暗示，你牙更疼了。

所以，不要太刻意太強(qiáng)烈地去暗示自己，順其自然，否則很可能適得其反。

3.如何正確的心理暗示？

①相信自己。

學(xué)會(huì)發(fā)揮你自己的力量，對(duì)自己說： “我行，我可以。”而不是說：“我試試，但不知道會(huì)不會(huì)失敗?！?/p>

②放松心境。

最好的時(shí)間就是在自我暗示最容易達(dá)到潛意識(shí)的時(shí)候，比如，入睡前和清晨剛醒來時(shí)。

③付諸行動(dòng)。

自我暗示驅(qū)動(dòng)行動(dòng)，行動(dòng)又反饋?zhàn)晕野凳尽?/p>

④專注。

自我暗示時(shí)，每次與自己交談的時(shí)候都必須專注。換句話說，就是無論你做什么，就全身心地去做這件事。

⑤排除噪音。

不要讓別人破壞你對(duì)自己、對(duì)暗示法則的信仰。

⑥重復(fù)、重復(fù)、再重復(fù)。

你一定要先確信你是否已經(jīng)對(duì)你的潛意識(shí)重復(fù)、重復(fù)、再重復(fù)地暗示了，這是暗示有效果的前提。