黃石公說(shuō)：“吉莫吉于知足，苦莫苦于多愿?！币馑际钦f(shuō)，一個(gè)人的吉祥幸福在于知足，痛苦則源于欲望太多。

人活得累，是因?yàn)橄氲枚?，要得多。拋開(kāi)欲望，不強(qiáng)求，不糾結(jié)；看淡一切，不大悲，不大喜。學(xué)會(huì)看淡，是人生中的一大智慧。

淡情緒

人生那么短，不要總想活成別人喜歡的樣子，更不要為那些不必要的人產(chǎn)生情緒，他們不參與你的人生，你不必委屈自己。

人生也不可能時(shí)時(shí)順利，事事順意。沉沉浮浮是人生的常態(tài)，遇到問(wèn)題當(dāng)冷靜，急也急不來(lái)，慌亂反而自亂陣腳，倒不如穩(wěn)住自己的情緒，淡然處之。

淡人際

一個(gè)人經(jīng)歷得多了會(huì)發(fā)現(xiàn)，原來(lái)自己才是自己的救贖者。有些路只能自己走，有些事必須要放下，有些人注定會(huì)走散。

人生不過(guò)如此，只有自己才是永遠(yuǎn)的主角。做好自己的主角已然不易，就不要拼命再去別人的世界里充當(dāng)配角了，也不要拼命拉著別人來(lái)充當(dāng)你的配角。

《等一朵花開(kāi)》里說(shuō)：“你努力合群的樣子真的特別孤獨(dú)?！比松谑?，不必苦苦維持人際，努力盛開(kāi)自己比曲意逢迎更加美麗。

淡生活

一個(gè)人，一本書(shū)，一杯茶，永遠(yuǎn)是最好的生活狀態(tài)，簡(jiǎn)單、閑適。

人生曼妙的風(fēng)景，不是要?jiǎng)e人的肯定，而是不在乎別人的目光，保持內(nèi)心的淡定和從容。

獨(dú)處是一種能力，淡生活是一種修行。向內(nèi)沉淀，向外生長(zhǎng)。沒(méi)有紛繁復(fù)雜的人情世故，只有平平淡淡的生活起居；沒(méi)有抓心撓肝的內(nèi)耗，只要平和淡定的心境。

人生不如意十之八九，看淡一切，解決大半。淡情緒、淡人際、淡生活，安享內(nèi)心的自在與平和。