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本文首發(fā)于公眾號(hào)「本周休息」

嘿朋友們！我是Echo，一個(gè)陪伴在你身邊的教練。

最近我一直在思考「性格決定命運(yùn)」這句話。

學(xué)生時(shí)期第一次在雜志上看到這句話，心里想的是“哇哦，好厲害！好像真的是這樣呢！”

但是也從來(lái)沒(méi)有去想過(guò)這個(gè)結(jié)果是怎么推導(dǎo)出來(lái)的。

你們有深思過(guò)這句話嗎？

——反正以前我是沒(méi)想過(guò)的，直接當(dāng)作“真理”。

可是現(xiàn)在我不愿意讓自己去相信沒(méi)有經(jīng)過(guò)我自己推演的這種“正確的話”了。

因?yàn)椴唤?jīng)思考就去相信，就無(wú)法真正指導(dǎo)自己去做出改變。

這可能就是“懂得那么多道理，卻也無(wú)法過(guò)好這一生”的源頭。

說(shuō)實(shí)在話，如果真的懂了，我不相信這一生還會(huì)過(guò)不好。

所以這次分享一下，我思考這句話的“成果”，希望對(duì)你有所啟發(fā)！

01

一個(gè)測(cè)評(píng)解讀引發(fā)的思考

前幾天給一位大學(xué)生做公益測(cè)評(píng)解讀（5月份遺漏的預(yù)約名額），這位學(xué)生1年內(nèi)做過(guò)好幾次MBTI，每次結(jié)果都不一樣，所以她感到很困惑，就一起談了談職業(yè)方面的問(wèn)題。

談完職業(yè)方向以后就開(kāi)始東拉西扯地閑聊，她提到了幾個(gè)關(guān)鍵性的思考以及隨之而來(lái)的困惑（與目標(biāo)談話內(nèi)容無(wú)關(guān)，所以我就拿出來(lái)和大家一起探討一下），對(duì)我頗有啟發(fā)：

【1】身邊的一些朋友似乎沒(méi)有職業(yè)選擇的困擾，順其自然進(jìn)入職場(chǎng)工作、賺錢、努力升職。她懷疑是不是有點(diǎn)“隨社會(huì)大流”，是未經(jīng)慎重思考的選擇。

【2】從小學(xué)習(xí)成績(jī)不錯(cuò)，沒(méi)有參加過(guò)補(bǔ)習(xí)班，并且認(rèn)為補(bǔ)習(xí)班沒(méi)有存在的必要，想不通為什么那么多學(xué)生要去補(bǔ)習(xí)。

“追逐金錢和社會(huì)地位，是隨大流”。

這樣的想法中隱含著一種“自以為高尚”的對(duì)金錢名利的不屑——這種心態(tài)我太了解了，以往的我也是如此。

我就跟她說(shuō)，實(shí)際上這個(gè)現(xiàn)狀是反過(guò)來(lái)的。

并非朋友追隨大流，而是朋友這種類型的人，內(nèi)在的驅(qū)動(dòng)力本就由金錢名利構(gòu)成，追求金錢以及金錢給自己帶來(lái)的價(jià)值，是他們自己的選擇。

無(wú)論這種選擇是經(jīng)過(guò)審慎的思考，還是無(wú)意識(shí)的舉動(dòng)，都不應(yīng)該被詬病。

而有些類型的人，天生就追求精神上的愉悅和自由，對(duì)金錢看得比較輕，這也沒(méi)什么可以驕傲的。

如果認(rèn)為努力工作追求金錢名利是“低一等”的表現(xiàn)的話，就無(wú)法好好地和它們相處，自然也不能深切體會(huì)到它們帶來(lái)的價(jià)值和快樂(lè)。

“自己不需要的東西，就沒(méi)有存在的價(jià)值”。

我吃過(guò)這種傲慢的虧（我和這位學(xué)生有70%的特質(zhì)是一樣的）。

她還僅僅是針對(duì)補(bǔ)習(xí)這件事，學(xué)生時(shí)期這種觀點(diǎn)對(duì)自己影響還比較小，進(jìn)入社會(huì)以后，影響就會(huì)擴(kuò)大。

我剛進(jìn)入職場(chǎng)那會(huì)，差不多是自媒體興起的時(shí)代，公眾號(hào)、小紅書、喜馬拉雅、抖音等各類平臺(tái)相繼走紅。

我當(dāng)時(shí)“沉迷”于自己的工作，盡管知道這些流行的東西可能是個(gè)好東西，但是我看不上；我不僅看不上，我還認(rèn)為使用這些玩意兒的人“無(wú)法理解”。

這個(gè)思維方式和這位學(xué)生幾乎一模一樣：我不需要——或者我以為我不需要，就無(wú)法看清它們的價(jià)值，并且認(rèn)為使用它們的人大約是“另類”。

所以我就吃了大虧，錯(cuò)過(guò)了利用這些媒介平臺(tái)建設(shè)自己個(gè)人影響力的最佳時(shí)機(jī)，現(xiàn)在已然是一片紅海了。

如果她能夠去實(shí)地考察一下補(bǔ)習(xí)班的情況，深入了解下它的作用；如果我當(dāng)時(shí)能夠深入搜索下信息，了解下這些自媒體帶來(lái)的商業(yè)價(jià)值，或許我倆現(xiàn)如今都會(huì)不一樣。

這里的例子是馬后炮反思：

我們測(cè)出了自己的性格類型（基于MBTI或其他測(cè)評(píng)工具），反觀自己的行為表現(xiàn)和思維過(guò)程，發(fā)現(xiàn)確實(shí)同一類型的人表現(xiàn)出了相似的特質(zhì)。

可能場(chǎng)景不同、事件不同不同，但是思維過(guò)程近乎一樣，且“當(dāng)事人”自己常常難以依靠自己想明白問(wèn)題所在。

人類的悲喜并不相通，除了經(jīng)歷無(wú)法復(fù)刻以外，我相信還有一種因素是性格差異太大導(dǎo)致的思維過(guò)程迥異，繼而帶來(lái)情緒體驗(yàn)的千差萬(wàn)別。

02

每個(gè)人都是自己性格的牢籠

每年冬天有一部必須看的劇，就是《請(qǐng)回答1988》（強(qiáng)勢(shì)安利一波）。

請(qǐng)回答1988里的狗煥，就是典型的因?yàn)樾愿皴e(cuò)失愛(ài)情的人。

這個(gè)性格，就是猶豫糾結(jié)。

狗煥喜歡的女孩子德善，在約會(huì)時(shí)被放了鴿子，一個(gè)人穿著單薄的衣服在演唱會(huì)門口等朋友送衣服。

狗煥知道這件事，卻仍然和朋友去看電影了。

在看電影的前一個(gè)小時(shí)里，一直在糾結(jié)要不要過(guò)去接德善回家，最終鼓起勇氣跑出了影院。

沒(méi)想到路上的紅綠燈也像作對(duì)似的，一路紅燈，好像有意不想讓狗煥那么快到達(dá)演唱會(huì)門口。

于是，經(jīng)歷了一路內(nèi)心焦灼心情的狗煥，興沖沖跑向德善的時(shí)候，卻發(fā)現(xiàn)被人先走一步給了德善溫暖。

狗煥的內(nèi)心獨(dú)白，在我們現(xiàn)實(shí)生活中想來(lái)發(fā)生的次數(shù)也不在少數(shù)。

我曾經(jīng)和一位同樣糾結(jié)猶豫的朋友聊起過(guò)這件事，我說(shuō)，不要負(fù)面看待猶豫這個(gè)詞，猶豫糾結(jié)只是外在表象，內(nèi)里是當(dāng)事人的審慎和周全。

他們會(huì)傾向于收集信息、思考評(píng)估各個(gè)維度的可能性、自己是否可以承擔(dān)、是否是最佳的選擇等等，再來(lái)作出最后的行動(dòng)。

他們不缺乏勇氣和行動(dòng)的驅(qū)動(dòng)力，只是缺乏了速度。

但是問(wèn)題就在這兒，為什么總是缺乏速度呢？

每個(gè)人的想法可能會(huì)不太一樣，但總之就對(duì)于選擇這件事有自己的“執(zhí)念”：比如有可能是想著每一次都拿到“完美結(jié)果”，而追求完美是耗費(fèi)時(shí)間的。

這是一種非常隱蔽的內(nèi)在信念，在下意識(shí)就指導(dǎo)著人們的思維過(guò)程，過(guò)程大約如下：

我們看到的性格表現(xiàn)已經(jīng)是最終的結(jié)果了，我分析著，它是由兩個(gè)部分構(gòu)成：思維習(xí)慣和行為習(xí)慣。

而思維和行為又是受到信念和原則的指導(dǎo)。

信念原則通常從我們很小的時(shí)候便開(kāi)始生成了，這個(gè)過(guò)程不自覺(jué)、隱蔽、且很難歸因?yàn)槟骋惶囟ㄒ蛩?，同時(shí)也非常頑強(qiáng)。

舉個(gè)例子：

我是一個(gè)守時(shí)的人，我從來(lái)沒(méi)留意過(guò)我是從什么時(shí)候開(kāi)始守時(shí)的，似乎有記憶以來(lái)每一次都是提前到達(dá)，從不遲到。

于是我想當(dāng)然的認(rèn)為“人應(yīng)該守時(shí)”，遲到簡(jiǎn)直不可理喻。

這句“人應(yīng)該守時(shí)”就是我的信念。

當(dāng)我這么想的時(shí)候，我并不知道還有另外一類人對(duì)時(shí)間是有其他的想法的，就算知道了肯定第一時(shí)間表示不認(rèn)同。

“守時(shí)”是我的習(xí)慣，長(zhǎng)此以往就會(huì)成為我的性格特質(zhì)標(biāo)簽：比如可靠、比如刻板。

沒(méi)有一個(gè)特質(zhì)是會(huì)永遠(yuǎn)帶來(lái)好的結(jié)果的，必須結(jié)合不同的場(chǎng)景、人物和客觀條件。

而我們的性格特質(zhì)，往往就是事件推進(jìn)的催化劑，不同的催化劑產(chǎn)生了不同的化學(xué)反應(yīng)，從而導(dǎo)致了不同的結(jié)果。

每一個(gè)結(jié)果所引發(fā)的后續(xù)，就像蝴蝶效應(yīng)一樣逐漸彰顯出完全不一樣的走向，這些走向最終就構(gòu)成了自己的生活片段。

無(wú)數(shù)個(gè)片段交織在一起，互相影響，連接起來(lái)就創(chuàng)造了這一生。

03

所謂命運(yùn)的改變

所謂命運(yùn)，在命理學(xué)上來(lái)講，實(shí)際上有兩重含義，一是命，指先天所賦的本性；二曰運(yùn)，指人生各階段的窮通變化。

這是百度百科的解釋。

命運(yùn)有外界不可抗力的因素影響著我們，但卻是這個(gè)命——所謂的先天所賦的本性，也在靠近著某些特定的“運(yùn)”。

國(guó)慶期間新疆伊犁霍爾果斯出現(xiàn)了新冠無(wú)癥狀感染者（不可測(cè)的運(yùn)），這座城市就封鎖了，很多游客也滯留在了酒店。

我看到一位網(wǎng)友分享了自己如何一步步靠近這個(gè)未知風(fēng)險(xiǎn)的過(guò)程，很好地詮釋了性格是如何改變自己的生活軌跡的：

最初是去新疆的航班被取消了，于是她重新買了。

后來(lái)某一天晚上做夢(mèng)，夢(mèng)到一家子面臨危險(xiǎn)，只有先生逃生了，把她驚醒了。但她沒(méi)有想太多。

在新疆的時(shí)候本來(lái)可以不去伊犁，但是她想著其他地方去玩過(guò)很多次了，不顧家人勸告一定要去。

在去伊犁的過(guò)程中發(fā)現(xiàn)周邊景區(qū)的人很稀少了，有當(dāng)?shù)厝藙窀嫠麄冓s緊離開(kāi)新疆，可能有病例。

本來(lái)馬上買票出疆是有希望的，但他們一家人還是決定先回酒店，到了酒店發(fā)現(xiàn)只能買到一張機(jī)票，于是趕緊讓先生買了票趕緊離開(kāi)。

她和孩子們就被困在了新疆——和夢(mèng)里的結(jié)局一樣。

我不清楚這位朋友是有著怎樣的性格，在新疆游這件事情中，有很多顯性隱性的提示，她還是執(zhí)意按照自己的想法去行動(dòng)。

可見(jiàn)生活中其他情境下，大概也具備這樣”強(qiáng)硬“的風(fēng)格。

按照前邊梳理的邏輯，如果想要改變自己的生活狀態(tài)和人生走向，私以為可以有以下幾個(gè)方式去做出調(diào)整和嘗試：

【1】了解自己的性格特點(diǎn)，了解其他類型的性格特點(diǎn)。

兵法上有“知己知彼，百戰(zhàn)不殆”之說(shuō)，我認(rèn)為在研究人的上面，也是一樣的，更不用說(shuō)最難研究透的就是自己了。

通過(guò)專業(yè)的測(cè)評(píng)（有可靠的信度和效度，并非娛樂(lè)性質(zhì)的玩意兒），了解自己屬于哪一個(gè)類型，其他類型的性格特點(diǎn)是什么樣的。

測(cè)評(píng)是個(gè)輔助工具，對(duì)于自我覺(jué)察力強(qiáng)的人，不需要也可以深入分析自己的性格——但是弊端在于，不知道自己屬于哪個(gè)類型，其他還有什么類型。

每個(gè)人自己就是一口井，只能看到自己上方的那片天空……

知道其他類型性格沒(méi)有別的，就是打破自己的認(rèn)知局限。

【2】刻意訓(xùn)練自己的覺(jué)察力。

自我覺(jué)察和反思稍微有點(diǎn)不一樣。

反思是在事情結(jié)束之后的“復(fù)盤”，看哪些地方做得不對(duì)、哪些對(duì)方做得好，下一次再以更優(yōu)的方式去做。

自我覺(jué)察是身體里的第三只眼。

這只眼可以在思維和行為發(fā)生的正當(dāng)下，就能“看見(jiàn)”。

比如你在和朋友交談的過(guò)程中，朋友正在哭訴自己的失戀經(jīng)歷，你聽(tīng)著煩了，一股煩躁的情緒油然而生。

這個(gè)時(shí)候你覺(jué)察到了，看見(jiàn)了這股情緒，立馬就和自己說(shuō)：此時(shí)此刻朋友需要陪伴，我應(yīng)該耐心一些、溫柔一些。

提升覺(jué)察力的方式是寫覺(jué)察日記，回憶印象深刻的事件下，自己的整個(gè)思維過(guò)程、情緒生發(fā)過(guò)程、身體狀況的微妙變化，把它們記錄下來(lái)。

時(shí)間久了，自然而然就可以迅速捕捉到自己狀態(tài)變化。

【3】訓(xùn)練自己和性格迥異的人相處的能力。

人們喜歡和自己相似的人在一起，或者和自己缺失某種品質(zhì)、對(duì)方恰好擁有的人在一起。

但是這兩類人并不能涵蓋性格類型的全部。

還有一些人擁有我們沒(méi)有的特質(zhì)，也無(wú)法天然的招致我們的喜愛(ài)，日常生活中不會(huì)想到去和他們交朋友。

不管是成為同事、合作伙伴，很多是無(wú)法選擇的關(guān)系——父母、兄弟姐妹，注意這些人不同的處事方式，和自己慣常的模式做對(duì)比。

尤其要注意矛盾、沖突、爭(zhēng)議產(chǎn)生的時(shí)候。

這些不和諧的時(shí)刻，就是不同類型的人不同思維方式和思考角度帶來(lái)的，是極佳的反觀自己的契機(jī)，也是和他人學(xué)習(xí)的好時(shí)機(jī)。

老實(shí)說(shuō)，這很難，也很痛苦。

因?yàn)槿擞刑烊坏姆烙鶛C(jī)制，承認(rèn)自己錯(cuò)誤、局限性，是很難受的。

寫在最后

這三條我都有在嘗試，特別是第三條，大概是這一生都要去做的功課。

有人說(shuō)，人類從歷史當(dāng)中學(xué)會(huì)的唯一教訓(xùn)，就是從來(lái)不會(huì)從歷史中吸取教訓(xùn)。

我想，大概作為個(gè)體也是如此。

在個(gè)體的歷史行為中吸取教訓(xùn)，是很難的。所以才會(huì)說(shuō)，人最大的敵人是自己。

在某種程度上，這個(gè)敵人就是天然性格。

你說(shuō)呢？