周六周日瘋狂過后，留下疲憊的身軀，如何在周一快速恢復(fù)工作狀態(tài)。
其實在周日晚上就要進入恢復(fù)狀態(tài)了，比如，早點洗熱水澡，洗頭，聽熟悉的安靜的音樂，喝大量檸檬水，早睡。
如果前一天晚上沒有做足以上工作，好吧，估計周一整個上午你都不會進入工作狀態(tài)，那怎么滿血復(fù)活？還是有辦法的。
1.喝大量的水，注意是大量，不是一杯兩杯，多少？因人而已吧，我的經(jīng)驗就是一個小時內(nèi)喝1000ml 。也只有補水，不至于因為身體缺少導(dǎo)致大腦呆滯、昏漲。
2.出門前吃一個一串葡萄。葡萄可以迅速補充體力，如果嫌麻煩，也可以葡萄糖溶液替代的。
3.中午休息。周一就避免有運動，抓緊時間，睡。
4.下午喝大量的水，大量。
