婚姻日經(jīng)第7篇
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愿讀此文者，當下得幸福
這幾天有好幾個小伙伴問了我一個類似問題：“如何讓夫妻感情快速升溫？”他們遇到相同問題：人到中年，夫妻兩人平常在家沒有交集，頂多就是說點今天吃什么，或者孩子又怎么樣了，其他話題幾乎沒有，更別說談心了。所以他們看到我跟老公甜蜜的婚姻關系，就很想知道夫妻之間甜蜜的像初戀是如何做到的？
首先，任何一段婚姻，在它走向冷水之前，一定都經(jīng)歷過絢麗期，絢麗期就是在彼此眼中看對方哪哪都好的階段，尤其是剛結(jié)婚那會，我們彼此膩在一起，有一種沒有對方就不行的感覺。
當然也有一個例外，有一些人的婚姻不是自由選擇的，他們最開始在一起時也許沒有那種你濃我濃的感覺，但就算這樣，至少剛結(jié)婚時我們一般都還是甜蜜的。
那后面為什么情感會淡如冷水呢？
每一個人內(nèi)在都有一個愛與被愛的基本需求，當我們愛與被愛這個需求沒有通過婚姻中另一伴得到滿足時，我們會通過激烈爭吵、抱怨、指責或者冷戰(zhàn)等權力斗爭方式來改造伴侶，目的是讓對方重新滿足我們被愛的需求。
天津衛(wèi)視《愛情保衛(wèi)戰(zhàn)》節(jié)目上，幾乎所有被調(diào)解的夫妻都有個共性，他們會互相指責對方，甚至有一些人在節(jié)目現(xiàn)場還會爭吵起來，仔細觀察就會發(fā)現(xiàn)，他們爭吵的問題表面上說的是：“你眼里只有工作，不顧家……”或者是：“結(jié)完婚之后，你就不再像談戀愛時那么的關心我，你不愛我……”
但這些所有指控的背后，潛臺詞卻是：“你沒有滿足我被愛的需求，你要為我幸福負責……”
就是這一份愛需要通過外界來滿足，幸福需要別人負責的認知，才給我們的婚姻埋下了雷，但凡有需求就有期望，有期望就會失望，失望就會伴隨抱怨、指責、爭吵、冷戰(zhàn)等等行為。
而一旦以上這些舉動都做過，對方還是不滿足我們被愛的需求，這個時候我們破罐子破摔索性離婚，或者為了各種理由勉強維持表面和平的冷水婚姻。
面對婚姻這個階段，我們該如何重新去升溫呢？
最最重要是是重新去鏈接愛的感知力，因為愛是婚姻升溫的核心能力，所以下面我們來看看如何重新去鏈接愛的感知力？
1.打造愛的喜樂空間
重新給家做一個布置，要相信家是有能量的，當你從外面回到家，進門的第一感受是什么？感受是永遠不會騙人的，你的感受是舒服的？還是痛苦的？如果你的家給你是痛苦的感受，或者是沒有任何溫度的，這個時候就要重新改造你的家。
因為愛是一種能量，它更喜歡去喜悅快樂的空間，同時喜悅空間也會進一步提升我們對愛的感知力。
就像我當初決定重新鏈接愛的感知力后，我打造喜樂空間，在陽臺打造了自己的小花園，家里里里外外貼上很多愛的標語，重新把我跟老公婚紗照拿出來放在家最顯眼的玄關位置，一進門就能看到我倆甜蜜模樣。在廚房飯桌前，還會貼一個：“有你在的地方才是家，溫暖如你?！?/p>
每天一抬頭到處都是愛的叮嚀，家里每天鮮花從來不會間斷，尤其是百合，家里每個角落陳列都是自己喜歡的，整個家的氛圍讓自己看著都覺得很溫暖很被愛。
老公也看到了家的溫度，以前他是有家都不想回，現(xiàn)在是下班就趕緊跑回家，因為家的溫度讓他很舒服。
2.沒有對錯，只有愛
大家都聽過一句話：“家是講愛的地方，不是講理的地方”這句話另一個意思就是對錯爭吵會讓夫妻感情降溫，只有愛可以升溫夫妻感情。
想象一下，你和你的另一伴坐在一張桌子兩頭，桌子的正中央放著一頂帽子，從你的角度看過去帽子是紅色的，而從你伴侶角度看過去，帽子是藍色的，然后你們坐在桌子的兩邊，開始為這頂帽子到底是什么顏色吵的面紅耳赤，甚至差點離婚。
其實這個時候只要你愿意起身，走到你伴侶那個位置，再去看這一頂帽子，你就會發(fā)現(xiàn)，其實這是一頂紅藍相間的帽子。由此可見婚姻里壓根就沒有對錯，只是我們角度不同，看待事情呈現(xiàn)的方式就不一樣而已。
所以如果我們想讓冷水婚姻升溫的話，就一定要放下對錯，每次想要為對錯爭吵時，就想想這個紅藍帽子。
3.二貨夫妻歡樂多
家是不正經(jīng)的地方，千萬不要一板一眼，要學會讓自己二貨一點。中國的傳統(tǒng)教育，尤其是儒釋道，讓我們要做一個君子，要做一個賢妻良母，為人要穩(wěn)重，所以我們很多時候會裝得很正經(jīng)。
但其實，每一個人內(nèi)在都有一個小孩，每個人原本的能量都是雀躍的，你看沒有哪一個小孩，他一出生下來就是屬于很穩(wěn)重很笨重的，他的原生生命永遠是很輕盈的。
現(xiàn)在我跟老公之間就屬于二貨夫妻歡樂多的狀態(tài)，這也是我們的感情能夠不斷升溫的一個重要原因，因為二貨夫妻的開心很簡單。
比如說每天晚上吃完晚飯誰洗碗這件小事，能讓我們夫妻笑到肚子痛，我們家有個潛規(guī)則，誰做飯另一個就洗碗，但每一次我做飯時老公就會為了躲過洗碗使出各種招跟我斗智斗勇。
今天吃完飯，他突然就很深情的看著我，然后跟我說：“啊，老婆好美呀，你現(xiàn)在怎么越來越美了……”。就在我被夸的暈乎乎的時候，他起身默默的從我背后繞過去，就要消失在客廳拐角處時，我發(fā)現(xiàn)他那即將要勝利的喜悅表情，一下子就發(fā)現(xiàn)不對勁呀。
趕緊起來抓住他的雙手，問他是不是想逃跑？他大笑著說：“你為什么不能放過我，裝一次糊涂不行嗎？”夫妻倆開始哈哈大笑，真的是笑到肚子抽筋，看到老公的樣子笑到我都跪下了，最后掙扎無效還是他洗了碗。
再比如說做飯，今天早上給老公做了午飯讓他帶去公司吃，到了飯點我就會問他好不好吃，有沒有五星好評打賞之類的，夫妻兩又玩了一波打賞的游戲。
以前老公是個很嚴謹?shù)娜耍质侵v師又是咨詢顧問就很穩(wěn)重，為了讓他在家卸下穩(wěn)重的面具，我會和他講笑話，會去買夫妻互動小玩具，比如下五子棋、象棋等，人在玩游戲時就會放松，在放松的情況下就更容易鏈接。
穩(wěn)重正經(jīng)的老公還不習慣互相親吻對方，我就給他發(fā)了一個小故事。故事核心是告訴他每天出門上班都要來個吻別，因為我們永遠不知道下一秒會發(fā)生什么，所以永遠要讓我們分開的那一秒是充滿愛的，我們分開的時候一定會有吻別不留遺憾。
這個習慣形成后，在平常生活里，我還會突然間跑過去親他一口，一定要嘴對嘴的親親來穩(wěn)固這個親密鏈接感，而且就算他在做他的事情，我在做我的事，我也會時不時抬頭和他說：“老公老公，快看我快看我……”他看過來，我就給他來個飛吻，然后他也一定會給我回一個。
而且每天晚上我一定回讓他抱我，他不抱我，我就一定要抱他。他不牽著我的手，我就一定要去牽他，導致現(xiàn)在形成習慣，我沒有牽他，他反過來肯定會牽我。
所以我們每天晚上睡覺都是抱著緊緊的睡，就算我們沒有抱著睡，我們的手也一定是十指相扣的。這樣的我們，每時每刻都有被愛包圍的甜蜜感。
4.做個有趣的靈魂
其實要讓冷水婚姻升溫，最核心的還是要問你自己是一個有趣的人嗎？如果你自己對生活本身沒有任何渴望，當一天和尚敲一天鐘，沒有任何活力，死氣沉沉的。
你如何能夠要求你的家庭是很歡樂的呢？所有的改變一定要從我們自己本身開始改變。
我們是不是從清晨開始，從我們睜眼的第一個念頭開始，就充滿喜悅和開心？時刻去覺知自己處在什么狀態(tài)，如果你真的想讓你的夫妻感情升溫，先讓你自己的狀態(tài)升溫。
先讓自己變成一個喜悅開心充滿活力的人兒，那你跟任何一個人在一起玩，都可以玩的很開心。因為沒有人對有趣的靈魂是有免疫力的。
同時能量是彼此共振的，高能量會影響密度低的東西跟它一起同頻共振，所以你把你的能量提升，你變得更加喜悅，整個家庭都充滿愛的喜樂空間，你們彼此之間又不會再去對抗對錯，這個冷水夫妻自然就有機會升溫。
我是Aini(艾妮）《婚姻幸福超能力》課程導師，早年因父母婚變而自閉憂郁多年，而后近十年心理學、靈性科學探索，活出了愛的本質(zhì)，現(xiàn)生活富而有愛，婚姻甜蜜順滑，與老公更成了靈魂伴侶，我用親身經(jīng)歷體驗到愛是一切答案，關注我溫暖你，讓我們一起學會愛，活出極致幸福。
