臨近年關(guān)，事情比較多，晚上經(jīng)常加班，不能去練習(xí)瑜伽，所以我和瑜伽館請了一個(gè)月的假。

今天晚上沒什么事，我又一次走進(jìn)了瑜伽館。

瑜伽館還是老樣子，來這里練習(xí)的除了一些老面孔，也增加了一些新面孔。

跟著老師的引導(dǎo)，我開始練習(xí)瑜伽，突然發(fā)現(xiàn)有一種與過去不一樣的感覺。

先說冥想，過去只要坐在那里，隨著調(diào)整，很快就可以放松心情，進(jìn)入冥想狀態(tài)。而今天好長時(shí)間才進(jìn)入狀態(tài)。

之后的各種動(dòng)作，也和原來的感覺不太一樣。其實(shí)動(dòng)作還是那些動(dòng)作，但做起來卻感覺有些不同。

原先做起來非常輕松的動(dòng)作，今天晚上做起來感覺非常累。甚至有的一些拉伸動(dòng)作，一些持續(xù)時(shí)間較長的動(dòng)作根本做不到位。甚至中途還因?yàn)槔鄯艞壛藥讉€(gè)動(dòng)作。這在之前是絕對不會(huì)發(fā)生的。

一節(jié)課練習(xí)下來，我感覺特別疲憊，也讓我心里非常沉重。

沒想到才不到二十天時(shí)間，身體就恢復(fù)到練瑜伽之前的狀態(tài)?？磥恚毩?xí)瑜伽是不能長時(shí)間間斷的。

記得有一次在上瑜伽課之前，一位朋友曾經(jīng)問過我：“你每天堅(jiān)持來，是不是做起動(dòng)作來都非常輕松，都不會(huì)疼？”

我當(dāng)時(shí)說：“其實(shí)也不是，因?yàn)槲业膭?dòng)作做得不是很標(biāo)準(zhǔn)，但隨著練習(xí)的深入，練習(xí)次數(shù)的增加，動(dòng)作越來越好，但隨著動(dòng)作的不斷精進(jìn)，也會(huì)和開始時(shí)一樣，會(huì)有些酸麻疼痛。這是非常正常的事。”

而這一段時(shí)間請假的經(jīng)歷，更讓我體會(huì)到了持續(xù)堅(jiān)持鍛煉的重要性。

過去我們總說：“一個(gè)人要想成功，就必須做到拳不離手，曲不離口。”

當(dāng)時(shí)對這句話理解得其實(shí)并不是很深刻?？傉J(rèn)為，已經(jīng)得到的東西，一般不會(huì)輕易地失去，已經(jīng)練就的本領(lǐng)，也不會(huì)輕易地丟掉。

然而事實(shí)上，許多東西只要你輕易放棄了，只要你不去堅(jiān)持做下去，他就會(huì)恢復(fù)到原來的狀態(tài)。

不管是體育運(yùn)動(dòng)也好，寫文章也好，都是這樣。

一個(gè)經(jīng)常跑步的人，如果間隔了很長時(shí)間不去跑步，再跑起來就會(huì)感覺到累，跑完之后也沒有原來那么輕松。

寫作也是這樣，如果你堅(jiān)持每天寫，就會(huì)越寫越順，越寫越好。但如果中途停止了，或者因?yàn)槟承┦路噶送涎影Y，隔了好長時(shí)間不去寫作，就會(huì)感覺文思枯竭，思維不暢。原先積累的東西，掌握的技巧，也會(huì)隨之而去。

因?yàn)橹袛?，你過去曾經(jīng)付出的努力可能會(huì)付之東流。因?yàn)橥?，你想找回原來的狀態(tài)，就會(huì)付出更加艱辛的努力。

教訓(xùn)是深刻的，道理也是顯而易見的。

什么東西都不能輕言放棄，什么事情都不能無故中斷。一旦停止了，一旦放棄了，就會(huì)和從前沒有兩樣，就像從來沒有發(fā)生過這件事一樣。

所以，做任何事情，都需要堅(jiān)持不懈，不放松，不放棄，不中斷，這樣才能取得最終的成功。