夜幕就要降臨了，又到了盤點(diǎn)自己的訓(xùn)練活動的時間了。

今天總體來說，有“得”有“失”。

先來談一下“得”。

半夜，老公一覺睡醒，覺得肚子餓，他趕緊爬起來給自己下一碗面條，把肚子填飽。用他的話說，餓著肚子是無論如何也睡不著覺的。我是那種睡覺以后，肚子餓得咕咕叫，飯做好了送到我手里，也堅(jiān)決不吃的，我信奉的理念，八點(diǎn)以后不吃飯，否則對身體有害；老公信奉的理念，再苦再累，不能讓肚子餓著，所以，半夜下面條，是以前經(jīng)常發(fā)生的事情。

“他老先生”有一個壞習(xí)慣，他是不管我睡得正香，他把做這件事情當(dāng)做白天做事一樣，該有多大動靜就多大動靜，想怎么來就怎么來，大燈開著，從房間里跑進(jìn)跑出。年輕時，睡眠好，他的行動基本對我無大礙；隨著年齡的增長，睡眠深度下降，很容易被干擾，尤其是燈光特別影響我的睡眠，而以前房間的燈經(jīng)常亮整夜，我是一覺睡到大天亮的。

昨天半夜，我被燈光驚醒了，當(dāng)我睜開朦朧的睡眼，發(fā)現(xiàn)房間里燈光通明，以為是天亮了，跟老公咕隆了一句“幾點(diǎn)了”，他告訴我“半夜，我肚子餓了，要下面條吃”。這次，我倒是沒有被無意識控制，沒有出口抱怨他發(fā)神經(jīng)，而是明確告訴他，“燈光太刺眼，我睡不著覺，你必須把燈關(guān)了”，然后問他是否看得見，他說“可以看得見，手機(jī)上是有電筒的”。緊接著，我關(guān)了燈，繼續(xù)睡覺。

為什么覺得這是一“得”?

我發(fā)現(xiàn)不用抱怨的口氣溝通，是有效快速解決問題的途徑。如果，我還像以往那樣，先來一句“你神經(jīng)病呀，把燈開這么亮”，老公來一句“我看不見，開燈怎么啦”，就這么來一句回一句，像打乒乓球，估計(jì)很難轉(zhuǎn)到真正的問題“燈光影響我睡覺，我想關(guān)燈”這件事上，所以，不要開口抱怨，直接說出你的想法和請求，可能是更利于解決問題，且不會激化矛盾。

再來談一下“失”。

老媽上午給我打電話。我對老媽的判斷，“無事不登三寶殿”，老媽打電話給我，一定是要求我辦什么事情。

果不其然，老媽幾乎沒有繞彎子，直奔主題，她說，昨天她看電視，新聞上說，南京各大超市都大量銷售泰國大米，她想嘗嘗，但是她擔(dān)心我無法送給她。目前疫情期間，各個村口都有執(zhí)勤人員，非本村人員，一律不得進(jìn)入。我聽了老媽的請求啞然失笑，現(xiàn)在三令五申不允許聚集；況且口罩短缺，我們一般除了緊急需要出門的事情，是絕對不出門的，更不要說，冒著風(fēng)險闖關(guān)去給她送米。何況，她不缺米！何況，她就和老哥住在一個地方！但是老媽習(xí)慣了有事找女兒。

這就是我可愛的老媽，是不是有點(diǎn)像可愛的“蘇大強(qiáng)”。

我和老公聊到老媽打電話的事情，老公問我，“她想吃，她怎么不找她兒子給他買”，我的腦子正想著“蘇大強(qiáng)”，立即蹦出一句“買東西需要找女兒，有好處給兒子，這是中國母親的標(biāo)準(zhǔn)模板”。

想想自己這個“絕對化思維”，抱怨老媽就算了，把全中國的老媽都捎帶上了。