2016.11.30
這是在日本箱根雕塑公園拍的，有點(diǎn)像我此刻的感覺，腦袋長(zhǎng)出毛毛的東西出來(lái)，如果能放在冰上躺一下也許會(huì)舒服一些。
晚上又看到那個(gè)東西從廚房地上爬過(guò)，這已經(jīng)是第二次見面，無(wú)情的證實(shí)了昨天晚上并不是眼花了。猜想是昨天家里換furnace的時(shí)候，basement 的門開著，有什么不速之客趁機(jī)混入了。
早上還在說(shuō)，看到貓狗就跟看到老鼠蟑螂一樣可怕，想不到這么不經(jīng)念叨，跟著就過(guò)來(lái)示威了。只覺得頭皮發(fā)麻，呆坐了許久，才戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢走過(guò)去，強(qiáng)迫眼睛往各個(gè)角落搜尋一邊，沒(méi)發(fā)現(xiàn)什么蹤跡，但五六吋的大物能看錯(cuò)嗎？
這種事情真的不是我能處理的，想找人幫忙也沒(méi)找到。此刻雖然逃到樓上關(guān)上房門，但還是難受得不行，只好找書看，試著分散注意力。
克老師還是寬容的：“當(dāng)我們面對(duì)野地里的動(dòng)物時(shí)，我們的身體會(huì)直覺地產(chǎn)生恐懼，這是一種正常、健康而又自然的反應(yīng)。其實(shí)這不能算是一種恐懼，而是保護(hù)自己的欲望。但是在心理上一直想得到確定感，就會(huì)助長(zhǎng)恐懼。”
心理上的確定感是什么意思呢？“事實(shí)是一種東西，對(duì)事實(shí)抱持的看法則是另一種東西?！边@個(gè)道理我心里是明白的。小動(dòng)物或昆蟲類，在我眼里和在別人眼里一定是不一樣的東西。所以別人不怕，或甚至喜歡，而我卻不能碰，不能看，不能想，只能回避。當(dāng)回避不了，恐懼感就鋪天蓋地而來(lái)。
你說(shuō)，它們其實(shí)是怕人的，不會(huì)過(guò)來(lái)惹你。可是我還是消除不了自己腦子里好多好多的想象，所以我也知道，我所懼怕的，可能并不是那些東西本身，而是那些東西在我心里帶來(lái)的暗示。
硬是對(duì)抗恐懼是沒(méi)有用的，克老師說(shuō)要了解恐懼的原由。有些恐懼是與生俱來(lái)的，有些是后天生成的。。。哎呀，此刻我很難靜下心來(lái)了解他們，頭上長(zhǎng)出的茅草里面，好像分分鐘都會(huì)有個(gè)什么東西鉆進(jìn)去。
