遇到阻礙時(shí)，我常常用心理暗示

這得益于一本叫《遇見未知的自己》的書

難過的時(shí)候，我會(huì)閉上眼睛，一邊注意呼吸，一邊去感受胸口的悶痛。然后告訴自己，我知道我很痛，我的全身心都能感受得到，這痛的根本原因是豬猴子說＂（我已經(jīng)不想去記起和我已經(jīng)選擇忘了）＂傷害到了我。為什么會(huì)傷害到我呢，因?yàn)椤視?huì)去深入剖析，找出讓我痛的根本所在

最后，我會(huì)告訴自己，我能理解這種痛了，我希望這種疼痛能夠消減

然后一場(chǎng)暴風(fēng)雨就此戛然而止，被我扼殺在了爆發(fā)的搖籃里

現(xiàn)在的我，能不能用這個(gè)方法來讓我自己振作起來呢？即使有一點(diǎn)點(diǎn)用處，對(duì)于病入膏肓的我來說也是良藥

我去試試

（閉上眼睛，一邊注意呼吸，一邊呼喊自己。

我知道我現(xiàn)在體內(nèi)充滿了‘懶’和豬猴子說的‘憑心情’，我希望我希望我希望‘你’能夠聽到我的呼喊。深呼吸深呼吸。我希望我的身體能夠完全接受這種‘懶’和‘憑心情’，并容納他們包容他們?cè)籴尫潘麄?。我希望我能夠完成自己設(shè)立的目標(biāo)，我希望我能夠不是憑心情而是負(fù)責(zé)任的有始有終，我希望自己不要成為‘晚上想想千條路，早上起來走原路’的人。我希望‘你’能聽到我的呼喊。小明，小靜，明靜，加油！雄起！）