‘愛迪生自律變女神之day 45’

【運(yùn)動】今日行走5.3公里。直播也下班走回家了。

【讀書】《刻意練習(xí)》。有目的的練習(xí)才能進(jìn)步，否則只是無意義的重復(fù)。大腦有很強(qiáng)的適應(yīng)力。走出自己的舒適區(qū)，在相離不遠(yuǎn)的“舒適點(diǎn)”努力，改變才最大。用刻意練習(xí)的方法來改進(jìn)我的讀書計劃，明天記筆記、寫ria便簽。

【日常】部門團(tuán)建，和同事們一起吃燒烤去了。蠻開心的。開始不會烤，多試試就會了。到一個輕松環(huán)境中大家都展現(xiàn)新的一面，很開心⊙⊙

【感恩】直播＋團(tuán)建，我遇到的都是好人。

【發(fā)現(xiàn)一件新鮮事】忘記自己、輕松交往。

【反思】覺得今天蠻順利的一天哈。直播加團(tuán)建完成了。有目的練習(xí)的原則讓我理解了之前的學(xué)習(xí)為啥進(jìn)步緩慢，重新制定目標(biāo)計劃。

【總結(jié)】一本書里有一句話促使你開始一個行動，這本書讀的就有價值。這周做點(diǎn)朗讀，簡書分享要達(dá)到1000字?？荚囉媱澏ㄏ聛?！