記錄日常感恩三件事

豐盛之法貫穿整個(gè)宇宙,卻不會(huì)流經(jīng)以匱乏為信念的通道。

——保羅.扎特

①早起送孩子,然后回來天意運(yùn)動(dòng)。

②在家繼續(xù)練習(xí)英語,哈哈,不為學(xué)習(xí)為孩兒學(xué)習(xí)感受的努力體驗(yàn),挺難得,為自己點(diǎn)贊。

③提前做好晚飯然后去接兒子。開車接孩子的過程是比較輕松了,可以和兒子吹牛聊著天開車了。

④我家先生照顧的花花又要開噠,哈哈,家里養(yǎng)花全得靠他。誰說這活兒是女人的呢?

附:今日心理平臺(tái)輸出

#“我是不是‘有病’才來做咨詢?”

很多人內(nèi)心被“病恥感”卡住,擔(dān)心被貼標(biāo)簽被評(píng)判,但恰恰咨詢室是最能打破偏見的空間——心理咨詢更像現(xiàn)代人的 “心理健身房” ,不是“治病”專屬,而是幫助人們維護(hù)心理健康、提升心理韌性的日常鍛煉 。可以做心理體檢,也可以只為自我成長。

而且吧,“能來咨詢的人,往往是心理功能還不錯(cuò)的人?!彼麄儾皇恰安×恕保皇遣幌朐偌傺b“沒事了”,他們甚至是整個(gè)家庭里那個(gè)“最先醒來的人”。


有同行評(píng):在一個(gè)家庭系統(tǒng)里,當(dāng)所有人都假裝“沒事”、維持表面的平衡時(shí),那個(gè)最先感到不舒服、最先尋求改變的人,往往是最有勇氣的。

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