6組~徐靜~第四次分享：《覺醒、觀察》昨天在媽媽家，由于覺察力搭不到，事中沒有關(guān)注到情緒所在，晚上聽課時(shí)仔細(xì)回想，關(guān)注了一下，才覺察到一些問題。

我的爸爸是一位退休的人民教師，他心地善良，為人忠厚老實(shí)，附近幾個(gè)村數(shù)得著的老好人，沒退休時(shí)對(duì)工作兢兢業(yè)業(yè)。

就是這么一個(gè)在外人眼里和善，慈祥的老頭，在家里卻有著他的另一面，因?yàn)楹芏嗟脑颍液臀业膬蓚€(gè)哥哥都對(duì)我爸爸有意見，我的兩個(gè)哥哥選擇，忍、躲、逃、而我呢！卻一個(gè)很倔強(qiáng)，在他面前非要爭出個(gè)一二分來的一個(gè)人。

昨天飯桌上爸爸，哥哥，老公我們聊天，我對(duì)爸爸說，爸爸原生家庭影響孩子太厲害了，我發(fā)現(xiàn)我完全復(fù)制了你跟我媽的婚姻模式，并且包（我老公）跟你有很多共有的特質(zhì)，有很多相似的地方，你們屬于自私型的人，說到這時(shí)我看到了我爸爸那種求認(rèn)可、認(rèn)同，求尊重，被理解的渴望心情，然而都未能如愿，所以他才有了很多很多的委屈、抱怨，對(duì)一些事情牢記心懷，遲遲久揣不放。

當(dāng)看到這些時(shí)，我瞬間內(nèi)心柔軟了，原來我爸爸一直是一個(gè)沒被理解，沒被接納，沒被尊重，沒被關(guān)注到內(nèi)心感受的一個(gè)老小孩。

他自尊心極強(qiáng)，他終極一生所渴望的無非就是一份，理解，接納，尊重，而我們做兒女卻對(duì)他躲閃逃避，甚至我這做女兒的對(duì)他卻冷語相加。此時(shí)我以淚流滿面，感覺對(duì)不住我的爸爸，由于無知對(duì)我爸爸造成了傷害。

同時(shí)我也看到了我完全遺傳了我爸爸的秉性，脾氣，性格，我之所以敢跟他吵鬧也是我自身的一種發(fā)泄。

通過覺察情緒，我想我需要調(diào)整心態(tài)，換一種態(tài)度跟他相處，安撫他這么多年那份沒被理解，沒被關(guān)注的內(nèi)心世界。